平安度過懷孕前期 合泰婦幼聯合診所帶您了解懷孕中期注意事項

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恭喜媽媽平安度過前三個月易有流產機率的懷孕調適期，到了懷孕中期媽媽的心情狀況趨於穩定，害喜、出血的狀況也漸漸地消失，加上約在第十八週至二十週間會開始感受到寶寶的胎動，媽媽也較能真實地體會孕育新生命的感覺，合泰婦幼聯合診所醫師表示，此階段是懷孕期間中公認最舒服的日子，孕婦普遍行動自如，不過整個懷孕是一個連續性的過程，只是懷孕中期的不適程度會較懷孕前、後期來得溫和。

懷孕中期（4-7個月），此時胎盤已經形成，胎兒與胎盤之間以臍帶為連結，胎兒已經具有人形，皮膚由透明轉變為淡紅色，臉和身體漸漸地長出柔軟的胎毛、眼睛及眉毛等，合泰婦幼聯合診所醫師說明，懷孕中期除了可以利用超音波得知寶寶的性別，母體的羊水量也漸漸地增加，使胎兒可以在子宮內自由轉動，因此媽媽可以明顯地感受到寶寶的胎動。

在懷孕中期，母體也會開始產生一些變化，乳頭的顏色變深，小腹略微隆起，可處摸到圓形有彈性的子宮，但也因為子宮變大造成壓迫，導致大腿根部或腰部會有痠痛、抽筋的感覺，部分的媽媽也會有便秘的症狀，這都是正常的現象，合泰婦幼聯合診所醫師建議，此階段仍要維持均衡的飲食，開始多吃蛋白質和維他命，特別是高齡產婦更是要注意營養的攝取，才能維持寶寶和媽媽的健康。

此外，懷孕中期後胎兒的體重會開始漸漸地增加，壓迫到下半身，導致媽媽靜脈血液無法順利回流到心臟，容易引起靜脈曲張等問題，合泰婦幼聯合診所建議，媽媽要避免過度久站、睡覺時把腳抬高，適度的運動以及按摩胸部，並按時的接受產檢，注意羊水量，如身體有持續不適或是症狀過於嚴重的話，仍要盡快就醫尋求專業醫生的幫助。