同性戀如何矯正

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雖然在全球範圍內，同性戀正在逐漸取得合法的地位，但是距離零歧視，還有一段很長的距離，特別是在中國大陸。如果，慢慢發現自己其實有一定的同性戀傾向，不可避免的，一開始會感到懷疑，困惑，甚至是恐懼，因為要面對的是整個社會的不理解，來自父母，親人，朋友，同事等各方面的壓力，那麼同性戀如何矯正呢？

確定是否是同性戀
如果想要矯正同性戀，那麼第一個問題就是確定自己是否是同性戀。

同性戀有三個分別的意義：同性戀傾向、同性戀行為，同性戀權利運動（或稱同志運動）。在中國，女孩之間的親密關係很深，常常會有女孩分不清，同性間的友情與同性戀之間的差別，實際上兩者有很大的差別。

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如果發現自己真的是同性戀，那麼就要正視這個問題，不要因為覺得羞恥，害怕他人的閒話就逃避。

要正確的，全面的認識同性戀這種現象，只有真正的認識才能更好的面對。同性戀並不是一種疾病，很多時候是由基因決定的，也有雙性戀的可能。調整好自己的心態，接受自己的性取向。

尋求心理干預
心理諮詢和治療的目的不是改變性取向，而是幫助自我認同和社會適應。面對和接納自己本能的情感和慾望，也是心理成熟的標誌。學習情感表達，嘗試建立和維繫各種情感關係，在關係中體會情感的流動。這涉及人類最基本的情感需求，也是一種愛的能力。與性別如何，無關。

運動調節
有神經學家提出，同性戀是由於神經虛弱導致的，可以通過運動，比如騎自行車的方式得到矯正。同時也有人提出，精力過剩導致了同性戀，可以通過多進行體力勞動的方式得到改善

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激素調節
科學家最近發現，人的性取向有70%的機率是可以從基因預測的。胎兒在子宮中時，母體中的激素狀況，會直接影響到胎兒以後的性取向。根據這一原理，可以通過控制子宮內的激素，來控制胎兒的性取向，即提前解決內分泌失調的問題，就不會導致同性戀了。