【日常養生不求人】運用十指保健身體

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師父繼續說道：「接下來，兩隻手很輕鬆地下垂在兩腿之間下丹田處，大拇指相抵，這個動作可以幫助置心一處。十指通心，特別是大拇指，人的指尖通連五臟六腑，大拇指和大腦有相互關聯，所以兩個大拇指相抵可以幫助妄念停息；平常時多按摩拇指，對大腦也是一種保健。食指是相對到我們的腸胃，中指直通心臟，無名指可以安養肝臟，小指可以保養腎臟。所以靜坐休息期間，可以多按摩十指，對於五臟有保養的效果。



前幾日有位太太靜坐到一半時，突然血氣上升、頭痛欲裂，我便叫一位同修幫她指壓大拇指和其他相關穴位，沒多久血壓就往下降。所以，如果懂得養生的基本概念，有時候對於突如其來的急症，也是有效果的。如果原本腸胃器官就不好，又有脹氣或拉肚子的習慣，就應該沒事多按摩食指；心臟、胸口常覺有壓迫感或悶痛，就要多按摩中指和拇指；心肺功能不好、呼吸器官較弱的人，就要多揉捏無名指；其他像腎臟不好、腰痠或者是氣血循環有問題的人，就要常按摩小指。一想就硬 美國黑金 韓國Sentrip助勃口溶片 必利勁 偉哥 KAMAGRA果凍威爾剛 保羅V8 樂威壯LEVITRA 德國黑螞蟻 瑪卡 美國GOODMAN增大丸 美國VVK 增大軟膏 外用軟膏 VIMAX增大丸 美國maxman


順便給大家一點小常識，有時候我們指甲的顏色也是反射區域，仔細看便可以了解一個人身體狀況。有的人突然間手指頭的指甲呈現黑紫色，這就要特別小心，很可能他的腦血管會出問題，這是會不會中風所要關注的一個參考點。假如指甲顏色很明顯呈現黑色，而且已經一段時間，更應該及早細心檢查。如果身體裡長了不好的東西，指甲的顏色便會呈現明顯的黑色或黑塊，這是有統計的，從過去人的經驗累積起來的，所以不能不注意。 」



拍手功

1. 兩手舉起至胸前，兩手掌心向內，雙掌相對，指尖互相敲擊，以拇指對拇指、食指對食指、中指對中指、無名指對無名指、小指對小指的方式，敲擊刺激手指的穴道，反覆做28次。



2. 指尖刺激完後，雙手手指互相交叉，掌心向內，指縫對著指縫，雙手指縫互相敲擊，做28次。

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3. 雙手平舉，掌心向上，手掌呈手刀狀。靠近小指的手掌內側互相敲擊，做28次。



4. 接著互相敲擊手腕底部，做28次。



5. 再來互相敲擊拇指外側的手掌，做28次。



6. 最後，手背對手背互相敲擊28次。



7. 雙手平舉於身體兩側，掌心向前，兩手伸直，接著雙手掌心互相用力擊掌。這個動作沒有次數限制，一直擊掌到手心痛痛麻麻，才會達到效果。