“結節”也好，“息肉”也好

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“結節”也好，“息肉”也好，在中醫看來，其實就是一個簡單的氣滯，氣滯是因，包塊是果。 疾病從心發展到身的這個過程，雖然複雜多變，但是總有第一步，那就是肝氣鬱結（肝鬱氣滯）。日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥



這類人總是鬱鬱寡歡的，老覺得胸口悶得慌，甚至兩脅脹痛，喜歡嘆氣。

針對肝鬱氣滯導致的各種問題，最好的處理方式，還是就醫辯證調理，口服一些中成藥，比如逍遙散、越鞠丸等等，比如專業針灸。



那如何自我調理和預防肝鬱氣滯呢？

郭院長教給大家一個適合日常生活使用的代茶飲——四花茶，適合情緒易怒的人，或者用於美容養顏。

【組成】玫瑰花3克、野菊花3克、月季花3克、白梅花3克

玫瑰花、月季花、白梅花都是疏肝理氣的，菊花既能疏肝理氣又能清瀉心肝之火。

【禁忌】脾胃虚寒的人、容易拉肚子的人尤其五更泻的人千万别喝。

郭蓉娟副院长（北京中医药大学东方医院）教大家拍两个穴位：大包穴和章门穴，帮助我们疏肝解郁。

请在WiFi下观看演示適當的運動，舒張肢體，可以調動我們情緒。

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建議心情不佳、情緒不好、肝鬱氣滯、脾虛的朋友們，不妨少思慮、多運動，健身能解決很多健康問題~