、她所謂的排毒是斷食，不吃主食

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04、她所謂的排毒是斷食，不吃主食



斷食是西方的說法，中國的說法叫辟谷。

偶爾斷食一次倒也無妨，中國自古就有“倒倉”療法，但是動不動就斷食甚至持續斷食就不可取了，尤其是有著七情六慾的普通人，更不要輕易斷食。

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有一位朋友，從網上看到斷食可以排毒，可以把身上的垃圾全部清理掉，可以讓自己的身體來一次大掃除，心動了，於是開始斷食。



一日三餐不吃主食，只吃蔬菜水果，遇到休息日蔬菜水果都不吃，只喝水。



還挺有毅力，每天在朋友圈曬斷食心得體會，堅持了一個月。



一個月後，大姨媽不來了。 平時都很準時的。 有些慌了。



大姨媽不來主要有兩個原因：經絡不通了，氣滯了，氣血過不來; 經絡是通的，但氣血不足了，沒有氣血了，自然就沒有姨媽。 每天斷食斷得挺嗨的，應該沒有什麼不開心的事，關注公眾號：灸道傳承百科，經絡應該是通的。 那只有一個原因了，就是氣血嚴重不足了。 為什麼氣血不足？ 這個不用我說了吧？



她一驚一乍道，難道是斷食斷的？



不是難道，是一定！



她鬆了一口氣，那還好，以為得了什麼大病了呢。 那現在怎麼辦？



還能怎麼辦？ 別斷食了，小米粥喝起來，四物湯喝起來。 把氣血養足了，大姨媽自然就來了。



05、她所謂的排毒就是瘋狂喝生榨果蔬汁


有一位朋友，西方文化的追隨者，聽說喝生榨果蔬汁可以排毒養顏，她想也不想就行動起來。

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沒有什麼蔬菜水果不能生榨的。



後來，結果可想而知，她臉上的痘痘並沒有因為每天喝生榨果汁排毒排出去，反而越來越多，是那種顏色比較暗沉的，即使痘痘消失了，痘印很難消失的那種。 再一次見到她時，她喝了一杯苦瓜汁，突然胃痛發作，非常劇烈。