氣虛自汗，陰虛盜汗、汗多不止，這古法妙方送給你！

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大家都知道，出汗的好處很多。 有的人會問，出汗那麼好，那一年四季天天多出汗是不是更好？ 我隔三差五去蒸個桑拿可不可以？

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這可就錯了。 人不可出大汗尤其是不能長期出大汗。

為什麼呢？

中醫認為，汗為心液。 我們的五臟分別對應不同的體液，淚為肝液，涕為肺液，唾為腎液，涎為脾液。 汗是心臟分泌出來的你說珍貴不珍貴？ 所以經常出汗，出大汗對心臟不好，出大汗你不是在出汗，你是在漏精！

中醫還認為，汗血同源。 意思就是說這個汗跟血，在人體的作用和在地位上是旗鼓相當的。 因為製造血的材料與製造汗的材料差不多哦。 所以，經常出汗就會傷血，會導致血虛。

有一些人在問，我為什麼怎麼吃也吃不胖呢？ 這樣的人通常就是血虛，而且還陰虛，愛出汗。 關注公眾號：岐黃名媛艾灸百科，汗出多了就會傷血傷陰。

怎麼知道出的汗是不是正常呢？

那很多人肯定想問：我怎麼知道自己出的汗是不是正常呢？

比如運動了出一些汗，緊張了出一些汗，吃火鍋吃出一些汗，戶外氣溫高，曬著出了一些汗。 這些都是正常的，大家完全不用擔心。
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