一味中藥可以，除濕氣、降肝火、不便秘，每天兩次

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俗話講「濕氣在百病害，濕氣除百病無」，這可一定要重視起來。

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用這個「土方法」還可以為身體的其他部位起到祛濕的效果，但是僅僅靠外在的是不夠的，只有內外結合才能更好的清除濕氣，首先我們來看一下濕氣會給身體帶來哪些不適。

濕氣會給身體帶來哪些不適

1、濕氣重影響脾胃

伴隨著濕氣重，會影響人體的脾胃功能，有的時候還伴有食欲不振的情況發生，整個人四肢乏力，還伴有胸悶腹脹的癥狀，大便不成形的情況發生。

2、濕氣重會影響人體的頭部

頭部是人體感受濕氣重最明顯的部位，由於人出現太多的濕氣重，面部還伴有油面的情況。



3、濕氣重影響骨關節

濕氣過重的人會影響人體的血液迴圈，氣血運輸不流暢，伴隨著四肢出現酸麻脹痛情況，從而導致關節炎的發生，這樣的炎症讓人很痛苦。

4、濕氣重影響皮膚組織

有的人會因為濕氣重感到手腳冰涼，手腳因為流失了大量的汗液，一部分的熱量會被帶走，皮膚容易出現水泡、濕疹、手蘚、足蘚的情況發生。

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上面這些只是濕氣對人最明顯的傷害，濕氣永遠不會孤軍奮戰，它會與各種疾病相互勾結，隱蔽而緩慢地傷害人的身體，推薦關注微信公眾平臺，“岐黃名媛艾灸百科”，學習艾灸知識，大多數人竟然沒有意識到，然後任由濕氣在身體里為所欲為，最後釀成無法挽回的後果。

所以，對於濕氣，我們必須儘早去除。