兩味中藥煮水喝，活血化瘀通血管，預防心梗、腦梗

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血管硬化、高血壓、高血脂是中老年人常見的慢性病，這與日常飲食和年齡增長都有很大的關係，近幾年來，這些疾病開始呈現年輕化，但是很多人對此不以為然，認為並不是大病，其實大錯特錯，這些疾病會引發心腦血管疾病，是一種比癌症更可怕的疾病，嚴重威脅著人體的生命健康，所以千萬不可忽視，那麼如何改善高血脂和高血壓呢？ 不妨用以下兩種中藥泡水喝

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1、山楂
看到山楂很多人可能會問山楂是中藥嗎？ 當然是，中藥覆蓋面非常廣，幾乎所有的植物都是中藥，山楂怎可能例外。

山楂非常常見，很多人甚至不把它當作好東西，其實山楂對人體血管功效很大，具有擴張血管、降低血糖、降低血壓的功效，這不正是高血壓、動脈硬化、高血脂患者夢寐以求的食物嗎，而且價格低廉、食用簡單，物美價廉。 此外山楂還具有開胃、抗癌等功效，飽受高血壓、動脈硬化等疾病困擾的患者，多多用山楂泡水，能夠很好的緩解自身疾病。

2、菊花茶
菊花在我國栽培歷史悠久，是花中四君子之一，中醫上很早就將菊花納入中藥中，其功效非常多，主要有解熱解毒、增強毛細血管抵抗力、抗病原體和增強心腦血管