小小幾粒，可清肝明目、降壓降脂！ 太實用

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決明子，也叫草決明，中醫認為，決明子甘、苦、鹹，微寒，歸肝、大腸經，具有清肝明目的功效。 現代研究還發現，決明子具有降脂、降壓、潤燥、通便的功能。 真是各種用處多多哦！

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決明子有什麼功效？


1
治便秘


決明子里含有大黃素，針對腸內的熱燥，有積極的清熱潤腸作用，可治療現代人的腸胃及便秘問題，説明患者順利排便。



2
清肝明目


決明子既能清洩肝膽鬱火，又能疏散風熱，配合沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用，可以治療青盲內障。



3
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決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，對高血脂患者有不錯的降血脂效果。



4
降血壓


決明子用開水沖泡當茶飲，長期飲用能有效的降低血壓，對於心血管類的疾病有不錯的效果。



5
預防熱傷風


決明子對熱感冒、中暑等有療效，取桑葉、竹葉、薄荷、菊花與決明子一起煮茶或者用開水泡，能預防咽喉疼痛、熱感冒等等。



6
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決明子中提取的決明子醇，能有效的對抗大腸桿菌、白喉桿菌、葡萄球菌、副傷寒桿菌等等。



7
減肥功效


決明子能抑制脂肪的合成，對體內多餘脂肪還有分解作用。



每天取10克的決明子用來泡水喝，用它來減肥是不錯的方式。 不過要注意，如果你體質寒，則要少飲用該茶。