春天一碗汤，免得开药方

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病因：寒邪挾風，外束皮毛，使人的體表受寒，然後阻滯氣血經絡的運行，讓防禦部隊到達不了指定的位置，導致外邪入侵。



特點：會打噴嚏，流雞蛋清一樣透明的清鼻涕、渾身發冷、怕風、嗆咳、頭疼、手腳冰涼、鼻音重。



這個階段邪氣尚淺，及時干預可以直接阻斷後續癥狀。



治法：讓身體溫暖起來、氣血通暢。



方法：干懷山藥片50克，熬水，開鍋30分鐘，喝山藥水。



或者用懷山藥粉30克，先用一點溫水，將山藥粉調成糊糊，然後用剛剛燒開的開水，猛地衝下去，然後用調羹不斷攪拌，這樣山藥粉就變成了像藕粉一樣的糊糊，放溫，喝下去，多披件衣服，讓身體微微出汗就可以了。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片




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外感熱證：烏梅白糖湯
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病因：春天天氣突然熱了，人們出汗過多，當體內津液不足時，外邪會立刻進來，而且是以熱證的形式開始入侵的，按照中醫理論，這是溫病的一種。



特點：舌質發紅，舌苔很薄甚至沒有舌苔，發燒，咽喉腫痛，口乾舌燥，小便量少，顏色黃，甚至發紅。 其中小便量少很重要。



治法：滋陰、扶助正氣。



方法：去藥店買烏梅，每天用五個大烏梅（大人可以用到七八個），白糖兩調羹，熬水，大火燒開以後小火熬大概十來分鐘，把烏梅熬爛，製作成烏梅湯。 放溫，服用烏梅湯，當做飲料來喝。



服用后，一般是小便的量增加了，然後體溫下降，則為對症。



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保健一碗湯
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春天，是萬物復甦的季節。 肝臟與草木相似，草木在春季萌發、生長，肝臟在春季時功能也更活躍。



因此，春季養生以養肝護肝為先。



由於此時人體肝氣旺盛、脾胃陽氣虛弱，所以，春季養肝藥膳選擇的主要原則是“減酸增甘，以養脾氣”。



平時可以多喝下面三款湯，養肝護脾，增強免疫力。



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銀耳淮山藥排骨湯
材料：排骨500克、銀耳15克、淮山藥20克。



做法：



1、把排骨、淮山洗净，銀耳用水泡開。



2、將排骨、銀耳、淮山藥放在鍋中，加水適量，用高火煮10分鐘。



3、改中火再煮30分钟，加盐调味即可。



功效：健胃益气，适