拍手養生法：拍手可以震動陽氣，效果驚人！

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大家都知道，我們會用拍手錶示歡迎、喜悅，卻往往不知道與拍手相關的另一個好東西——養生，其實拍手養生自古就有。



中醫理論認為，所有疾病都是氣血失調造成的，長期堅持拍手，可促進氣血通暢，增加機體熱度，預防多種慢性病，對預防老年失智也很有效。

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下面就讓我們再一次瞭解下拍手的重要性以及拍手小妙招吧！



1、拍手很簡單，但效果不簡單



拍手是一種至剛至陽的養生方法，其主要功能就是補氣。 手是陽氣的大本營，腳是陰氣的大本營。 手穴共有39個，拍手可以震動陽氣，推動全身氣的運行。



早上太陽剛剛升起，天地間的陽氣開始慢慢積累，人體內的陽氣也隨著旭日開始升發，以人配天，此時拍手可以促進陽氣的升發，利於全身之氣的運行。



　　掌上旋日月，

時光欲倒流。

周身氣血湧，

何年是白頭？



上面這首小詩，他的作者可是乾隆皇帝。 從文學角度來說，乾隆爺的這首詩不足稱道，但從養生的角度看，這首詩卻很有價值。



這首小詩描述的是手與氣血的關係，他說人的手掌上藏著健康長壽的秘密，掌握了這個秘密，歲月就會倒流。



這個秘密是什麼呢？ 那就是手上的諸多穴位。



拍手能疏通全身氣血，周身的氣血清了，什麼時候才會有白頭髮呢？ 乾隆爺的詩雖有些誇張，但拍手的確有不凡的補氣效果。

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人身上有十二條經絡，與手掌相連的就有六條，經絡是氣的管道，連接著五臟六腑，經絡被堵塞了，氣的運行就不通暢，人就會生病。