提升性慾、助力勃起、延長時間，有哪些簡單易行的方法？

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男人戰鬥力問題，無非就是三大塊：性慾、勃起、時間。 那麼對於提升性慾、助力勃起、延長時間，除了用藥以外，還有沒有別的方式能提升男人能力呢？ 今天果妞帶你認識一下，日常提升男人戰鬥力的簡單方法。

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就是圍繞著肚臍轉圈比較用力的推摩，先左手順時針三十六圈，後右手逆時針三十六圈，此法可以補五臟，助水谷運化，當然可以壯陽了。
撮谷道
著名醫學家孫思邈在《枕中方》中即有“谷道宜常撮（即提縮也。 ）“的敘述，認為肛門處於人體經絡的督脈處，督脈為”陽脈之海“，是練功中真氣運行的路線，具有調節全身諸陽經氣的作用。 經常撮谷道可以使中氣升提，臟腑強壯，並可調節氣血陰陽，從而達到養生健體的作用。

小指按摩
用大拇指和食指揉雙手小指的第一關節，這是左右兩腎穴，每天揉兩次，每次十分鐘左右。 在揉小指穴時發覺關節疼痛不一樣，痛的一側可多揉會兒。
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腎喜溫惡寒，常按摩腰眼處，能溫煦腎陽、暢達氣血。 介紹幾種按摩方法：
1、兩手對搓發熱后，緊按腰眼處，稍停片刻，然後用力向下搓到尾閭部位（長強穴）。 每次做50~100遍，每天早晚各做一次。
2、兩手輕握拳，用拳眼或拳背旋轉按摩腰眼處，每次5分鐘左右。
3、兩手握拳，輕叩腰眼處，或用手捏抓腰部，每次做3~5分鐘。康藥本鋪 春藥  壯陽藥  持久液 增大丸 犀利士  威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁
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中醫認為，用掌搓腰眼和尾閭，不僅可以疏通帶脈和強壯腰脊，而且還能起到固精益腎和延年益壽的作用。 中年人經常搓腰眼，能防治風寒引起的腰痛症。 現代醫學研究證明，按摩腰部既可使局部皮膚里豐富的毛細血管網擴張，促進血液迴圈，加速代謝產物的排出，又可刺激神經末梢，對神經系