用大拇指與食指

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用大拇指與食指，抓住另一手手指頭上長出指甲的地方兩側，然後開始揉搓，一處約揉搓10秒鐘。



可參照手指與身體對應表，有任何不適癥狀的人，最好揉搓20秒鐘。

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▲大拇指：對應呼吸器官，改善咳嗽、風濕痛等。



▲食指：對應消化器官，改善腸炎、胃炎。

▲中指：對應耳朵，有效改善耳鳴。





▲無名指：刺激交感神經，提高免疫力。



▲小指：對應迴圈器官，心臟、腎臟等，對高血壓、糖尿病、眼睛等有效果。



力度

每個人狀況不同，只要揉搓到“自己覺得有受到刺激”的感覺就行了。



時間

力道不夠時，很難收到效果，最好用點力揉搓，覺得有點疼痛就表示有效。 一天最好揉搓1~2次，會更有效。



通常只要一個月左右，就能明顯改善不適癥狀，效果好的人，甚至只要幾天就會見效。 就算目前沒有任何疾病，也很適合用來預防疾病與提高免疫力哦！日本藤素ptt 屈臣氏日本藤素 藤素藥局 日本藤素官網 日本騰素有效嗎 日本藤素價錢 日本藤素台灣哪裡買 日本藤素評價 日本藤素哪有賣 日本藤素沒用 日本藤素屈臣氏 日本藤素成分 日本藤素功效 日本藤素假藥 日本藤素代購 日本藤素實體店面 日本藤素價格