五汁飲——生津潤燥

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薺薺喜溫暖濕潤，不耐寒，主要分佈於等南方地區，多種植在水田裡。 因此表皮很容易附著寄生蟲和細菌，尤其是荸薺的蒂，這個部位更容易長寄生蟲。 如果我們直接用牙啃著吃，寄生蟲就可能進入體內。犀利士作用 犀利士吃法 犀利士用法 犀利士功效 犀利士禁忌 犀利士時效 犀利士買一送一 犀利士多久吃一次 長期吃犀利士 犀利士副作用 犀利士辨真假 犀利士哪裡買 正品犀利士




因此，薺薺最好不要帶皮生吃，食用前必須洗净外殼、去皮，然後用淡鹽水沖洗乾淨后沸水焯過再吃。


薺薺這樣吃，滋潤五臟



薺薺生吃熟吃都可以，但它偏於寒涼，建議脾胃健康、上火的人可以生吃或榨汁，清熱降火; 脾胃虛寒的人最好還是煮熟后再食用，減少對脾胃的刺激。

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五汁飲——生津潤燥

《溫病條辨》中“五汁飲”就以荸薺入藥，五種白色的食材搭配，能很好地保養肺部、保濕皮膚。



食材：蓮藕1份、梨1份、荸薺1份、蘆根1份、麥冬0.5份



做法：將食材清洗乾淨後放入榨汁機打成汁，加熱後飲用。



功效：有助於生津養陰、保養肺臟、利咽潤嗓。

薺薺玉米排骨湯——健脾養胃

材料：排骨、荸薺、玉米、胡蘿蔔、大蔥、生薑、香蔥



做法：犀利士 cialis 犀利士官網 犀利士台灣總代理 選擇犀利士 西力士 他達拉非 他地那非 TADALAFIL 犀利士健康 了解犀利士 犀利士瓶裝 犀利士盒裝 犀利士亞洲版瓶裝 禮來犀利士

1、排骨冷水下鍋，加蔥段、薑片、料酒，焯水3分鐘后撈出洗净，瀝干水分。

2、荸薺去皮，玉米洗净切段，胡蘿蔔去皮后切塊，倒進鍋中，再放入排骨塊，加入適量蔥段、薑片，加入足夠的水，大火煮開，然後轉小火慢燉，燉大概1個半小時左右。

3、等排骨燉的軟爛，挑出裡面的蔥段、薑片，加入適量食鹽調味，撒上蔥花就可以了。