三伏天，這些耗陽氣的事別干！ 中醫教你4招，守住你的身體根基！

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中伏之後，天氣暴熱，但不少的朋友在炎熱的天氣里仍然會覺得手腳冰涼、精神萎靡、氣色差、稍微活動一下就乏累...... 覺得身體不舒服，卻說不上哪裡出了問題......

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可能是體內陽氣減少惹的禍！


01

陽氣衰弱會減壽



醫學典籍《黃帝內經》有雲：「陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰。 “意思是說，陽氣之於人，就好比太陽之於自然，自然界沒有太陽就沒有生命，人沒有陽氣就會減壽。
知名老中醫李可認為：「陽氣是生命的根基」。。

人到老年以後，無緣無故地流鼻涕、流口水、流眼淚或者是小便提不住、尿頻等，這些問題都是因為陽氣失去統帥作用所致。

針對老年人常患的冠心病、風濕性心臟病、肺心病或者急性心衰，有一個治療方法，就是救陽。 陽氣恢復，人就得活。

陽氣就好像水龍頭的開關一樣，它的閥門、螺絲逐漸地變松，要把它擰好，方法就是補充陽氣、保護陽氣。


夏天最耗陽氣的五件事


古人認為：「春夏養陽」。。 這是因為，夏季自然界陽氣最盛，人體的生長、發展也同時到達頂峰，陽氣消耗特別大，因此要著重護陽。 此時，人體的陽氣浮於外而虛於內，稍有不注意，還有可能讓暑濕入侵人體。

因此，夏季養陽，一定要避免傷陽。


01
常吃生冷寒涼的東西



喜歡喝涼茶、冷飲，有些人甚至一年四季都服用苦寒清熱的涼茶，不管體質狀況如何，這樣都有損身體臟腑陽氣，造成陽虛。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片



02
愛吹空調



現在，商場、家裡都有空調，到了夏天，人幾乎一整天都待在空調環境中，陰寒之氣頻頻侵入。 如果平時缺乏運動或者根本不運動，出汗越來越少，久而久之就損傷陽氣。


03休息不足



養生常言“日出而作，日落而息”，“陽氣者，煩勞則張”。 所謂“張”，就是往外散，尤其是晚上陽氣應該內收、回歸本位。
如果經常熬夜打牌、唱歌等，或者煩勞過度，陽氣就不能