在食物方面，可以吃些溫陽之品

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不知道為什麼，很多地方夏天就不吃羊肉了，我覺得對於一般人，可能會覺得熱，可是陽氣不足之人，這個季節吃是正好的啊。康藥本鋪 春藥  壯陽藥  持久液 增大丸 犀利士  威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁

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羊肉甘溫，是補陽氣的非常好的食療之品。 如果在熬羊肉湯的時候，放入一點生薑、花椒、當歸，可以起到溫補脾胃的作用。
首先，陽虛之人，在夏天，可以適當服用溫補之藥，比如，桂附地黃丸等等。


如果有條件，可以請中醫幫助調理，開個方子，或者用點溫陽的中成藥，都是可以的。


在食物方面，可以吃些溫陽之品，比如海蝦、牛羊肉、小米、懷山藥、茴香、豇豆、核桃、荔枝、龍眼、橘子等等。


其實，此時補適量即可，而不傷害陽氣，才是最重要的。


給大家一個小方子，陽虛之人，可以在夏日溫補陽氣的。


羊肉二兩、懷山藥二兩、枸杞子九克、當歸三克、肉桂一克。 煲湯，一周喝一次，肉和山藥可以吃掉。

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如果買不到羊肉，您的城市一定是有火鍋店的，您可以自己帶一丸桂附地黃丸，來到火鍋店，點好了火鍋，把那丸桂附地黃丸放到鍋裡面，化開，這個鍋就可以開吃啦！
桂附地黃丸，肉桂、附子、熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉八味藥，可引火歸源，治療腎陽虛。


還有朋友說：我們吃素可怎麼辦呢？ 如果吃素，從生活方面注意就好了。

“女孩例假吃寒涼容易痛經，反過來借暑天吃羊肉暖身是很偷巧的補法。 男性吃羊肉可以補陽氣。 “——@针灸匠张宝旬


而伏羊=扶陽。 就像徐州是三國時代華佗行醫的區域，三伏天吃羊肉已然被徐州人發揚成一種節日了——伏羊節

人年紀大了一點后就要面臨衰老，所謂腎虛易老，中醫對於衰老就是指向腎虛，腎精被消耗了。
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腎喜熱惡寒，所以排腎寒也就等於強腎，借伏天之力按穴位排腎寒的道家功法，每個人都可以學做起來。