5、補肺氣：甘草

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4、補腎氣：枸杞子、菟絲子、五味子、韭菜子



腎氣不足主要表現在：有腰酸、乏力、精神不佳、容易腹瀉、容易腰膝酸痛等，尤其在老人群體中，由於腎氣不足，容易患得感冒，並可能引起其他併發症。日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥




還表現在愛吃味道濃的東西; 老年人小便時頭部打激靈; 17~19點發低燒; 坐著時總是不自覺地抖腿; 春天手腳冰涼; 盜汗等。



5、補肺氣：甘草



肺氣虛主要表現在說話沒力氣、盜汗、失眠、心慌氣短，婦科病月經提前、量多量少、產後乳房腫塊等。





咳嗽氣喘是現在最常見的病症，毫無疑問這樣會傷肺氣，導致肺氣虛，患了咳嗽氣喘的人對甘草片都不陌生，甘草在止咳的同時，最主要的一項作用就是補肺氣。



在止咳平喘的同時，補肺氣也是重中之重。



補氣的最快方法

找准人體自帶的「穴位醫院」。





我們能不能找准人體自帶的「穴位醫院」，同樣是補氣的重要方法，這些穴位按好了，免疫力就會蹭蹭蹭地提高！



1、湧泉穴





涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。



人体强肾第一要穴，生命活力之源，可强身健体，补益肾精，调理血压，改善宫寒，调理失眠，对于防病保健，效果也十分突出。



2、足三里





“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥




足三里本身为全身强壮要穴，对消化系统的调理补益作用很好，可生发胃气，燥化脾湿，被成为人体第一保健大穴。



3、中脘穴