吃月餅，不妨按年齡、性別來

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 吃月餅，不妨按年齡、性別來：

 

孩子可以吃蛋黃餡的，因為蛋黃中所含的維生素B族和豐富的卵磷脂等，是少年兒童大腦和身體發育必需的營養物質;

 

女士可以選棗泥餡的，俗話說，「一天吃三棗，女人不怕老」;

 

男士們，吃點五仁餡的挺合適，這五仁是杏仁、核桃仁、花生仁、芝麻仁和瓜子仁，男士平時一般零食吃得少，正應該多補充點各式堅果;

中老年朋友可以選黑芝麻餡的，黑芝麻中的維生素E非常豐富，可以滋補肝腎、延緩衰老。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片 

 

 

不管是什麼人群，吃的時候最好都搭配著其他食物一起吃，解膩、健康。 

 

1

配清茶

 

尤以綠茶為宜，既可解渴、去油膩，又可助消化，爽口增味。 茶可促進分解月餅裡的油，含有豐富的茶多酚，能吸附油脂排出體外，避免攝取過多的熱量。

 

甜月餅：棗泥、豆沙、蓮蓉、鳳梨酥

推薦茶品：薄荷茶、綠茶

 

甜月餅要喝助消化的茶。 清淡的綠茶和薄荷茶能增進葡萄糖的代謝，不讓過多的糖分停留在體內。 薄荷的清涼還能一掃口中的甜膩。

 

油月餅：蛋黃、肉類、五仁

推薦茶品：普洱茶、菊花茶、山楂茶

 

油膩的月餅適合重口味的茶，去除口感上的油膩。 普洱茶是上乘的選擇，因為它屬性甘冷，去脂效果好。 吃蛋黃月餅容易上火，菊花茶能降火氣。 山楂茶則能促進胃酸分泌，幫助腸胃消化。

 

清淡月餅：抹茶、山藥、優酪乳

推薦茶品：玫瑰花茶、抹茶

 

清淡月餅可搭配稍有味道的茶，能品出淡淡的甜味。 玫瑰花茶能調理血液迴圈，對女性尤佳，抹茶的兒茶素則具有抗老的效果，兩者都適合重視健康的養生族。

 

 

2

配水果

 

搭配酸味水果，比如柳丁、柚子、獼猴桃、山楂等，不僅可解油膩，還可起到促進消化的作用。 但不宜選擇榴槤等高蛋白和高熱量的水果。

 

 

3

配含醋飲料

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醋中的醋酸可助消化，消食除積，用來搭配月餅不失為一種健康選擇。

 

 

4

配紅酒

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