藏在廚房裡的“天然抗生素”，秋季經常吃，趕走身體不適

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秋天到了，各種炎症問題也多了起來，很多人執著於用藥治療。



事實上，在我們的廚房裡就藏著很多“天然抗生素”，對緩解不適很有效果。

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常吃“天然抗生素”，保健康無憂




01

穿心蓮




穿心蓮又名春蓮秋柳、苦膽草、金香草等，為藥用植物，有清熱解毒、消炎、消腫止痛作用，尤其適合降肺火。



如有咳嗽氣喘、鼻塞或流黃涕、咽喉腫痛（嗓子幹、疼、癢）、面部痤瘡、大便秘結等表現，可適當食用。



02

蒲公英

蒲公英又名婆婆丁，對治療泌尿感染有奇效。



針對泌尿感染三大特徵：尿頻、尿急、尿痛，它可作為主藥使用。


03

生薑



生薑中的姜黃素和揮發油能顯著抑制真菌，對沙門氏菌也有較強的抑製作用。



此外，生薑還可以參與人體細胞調節免疫，提升溶菌酶活性，適當食用生薑，對女性陰道滴蟲也有較好的抑製作用。



04

大蒜



大蒜中含有的大蒜素對痢疾桿菌、傷寒桿菌、大腸桿菌、白色念珠菌、陰道滴蟲等有一定的抑製作用，能抗菌消炎。



如果人體患上呼吸道感染、痢疾、腸炎等疾病，可適當吃一些大蒜，有助於恢復健康。



大蒜做熟后殺菌作用會有所下降，建議將大蒜搗碎放置一會兒後生吃。



05

蒜苔



作為大蒜家族的成員，蒜苔中也含有豐富的大蒜素、大蒜新素，這對金黃色葡萄球菌、鏈球菌、霍亂弧菌等病菌的生長繁殖能起到一定的抑製作用。



據研究，蒜苔的殺菌能力可達到青黴素的1/10。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用




06

馬齒莧




中醫認為馬齒莧性寒，味甘酸，入心、肝、脾、大腸經，可以清心火、除肺熱。