豆豉：血栓最怕它

sdfgdsgfdg

食材：紫洋蔥、紅辣椒、蒜、蔥


做法：

1）紅辣椒、蔥切絲，蒜切末，洋蔥切片;

2）鍋中燒油，油熱後下入紅辣椒和蒜末，炒出香味後放入洋蔥翻炒;

3）洋蔥快熟時，放入蔥絲，加少量鹽調味即可出鍋
豆豉：血栓最怕它

豆豉是我國的一種傳統調味料，被稱為“血栓最怕的豆製品”。

這是因為豆豉中含有大量溶栓酶，能溶解血栓，改善大腦血流量，預防腦血栓和老年失智症。日本藤素 藤素本鋪 日本藤素台灣 日本藤素正品 日本藤素評價 日本藤素副作用 日本藤素效果 日本騰素 雙效犀利士 美國黑金 德國必邦 日本性奮劑 必利吉 日本淑女剋星精華素 2H2D持久液 美國GOODMAN增大丸 美國maxman2代 紅金偉哥 保羅V8 瀰漫之夜 XXL增大軟膏 泰坦凝膠 日本淫汁 紅色H催情水 日本高績效春藥



豆豉還有一個護血管的好姐妹：納豆。

研究證實，納豆中的納豆激酶不但能溶解血栓，還能抑制血小板凝固，起到防範血栓形成的作用。

豆豉簡易做法：

1）鍋里放水，放入黃豆煮5小時，撈出後放入保鮮盒，密封蓋好，在暖氣上放一天，等黃豆發粘拉絲后，放在陰涼處晾乾;

2）加入少許食鹽、花椒粉、辣椒粉，撒上一層薄薄的麵粉，倒入老抽，醃制3天即可。

納豆製作方法：
食材：黃豆250克、納豆菌粉0.3克

做法：

1）黃豆提前洗净泡製10小時，然後放入鍋中大火蒸40分鐘;

2）取出散熱，撒上納豆菌粉攪拌均勻，蓋上保鮮膜，再戳幾個小洞。

3）電飯鍋內放入40~50°C的熱水，放入大豆，蓋上蓋子發酵1天即可
黑木耳：血管清道夫

現代醫學證明，黑木耳能減少血液凝塊、軟化血管，防治高血壓和動脈粥樣硬化，有“血管清道夫”“食物中的阿司匹林”等美譽。

若在平時生活中一旦出現了高血脂高血壓癥狀，適當的吃點黑木耳，對於自身的健康有著一定的説明，特別是其中的木耳多糖，對於血液中的毒素垃圾有著一定的清除作用，對於自身的血管健康起到了一定的輔助效果。

國家級名老中醫陳以平陳老介紹，她每天早上都要吃半碗黑木耳大蒜醬，已經堅持吃了好多年，現在無論是頸動脈還是腦血管的健康情況都很好。


食材：黑木耳、大蒜、醬油、花椒油、蠔油

做法：黑木耳泡發后煮熟，和幾瓣大蒜一起放入料理機里打成粗糙的糊，調入適量醬油、蠔油、花椒油等調味即可，可以當做小菜配粥配飯吃。

功效：木耳補腎活血、軟化血管，大蒜抗菌消炎，還能給醬料增香。

隔三差五吃一點，血管更健康！
日本藤素ptt 屈臣氏日本藤素 藤素藥局 日本藤素官網 日本騰素有效嗎 日本藤素價錢 日本藤素台灣哪裡買 日本藤素評價 日本藤素哪有賣 日本藤素沒用 日本藤素屈臣氏 日本藤素成分 日本藤素功效 日本藤素假藥 日本藤素代購 日本藤素實體店面 日本藤素價格

覺得此文不錯的朋友，記得點個【在看】，轉到群裡，分享給有需要的人~