飯量決定壽命？ 研究表明：飯量減少30%，或可延壽20年，靠譜嗎？

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小李的奶奶今年已經80歲有餘，平時經常和她的老姐妹們嘮嗑一起鍛煉。

她聽其中一位奶奶講：每頓少吃可以延長壽命。

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在此之後，她回家做的每一頓飯都會刻意的去減少企圖全家人都能長壽。

小李的爸爸卻對她說：孩子還在長身體的階段，每頓飯都吃不飽別說長壽了，正常發育都是問題。

可小李奶奶固執的很反駁道：這可是有科學依據的，你們居然不相信科學。

有一天她煮了一鍋濃香四溢的魚湯，但只給每個人盛了一小碗。

小李吃完后捂著小肚子說：“奶奶，我還沒吃飽呢！ “奶奶安撫地告訴他：”這是為了我們能夠長壽，你會習慣的。 ”

第二天奶奶又燉了一鍋美味的紅燒肉，但依然只給每人一小塊。

小李皺起眉頭：「奶奶，我想吃兩塊」李奶奶向他說到：“好孩子，減少食量可以降低我們的卡路里攝入，專家說這可以延長壽命。 ”

直到有一天小李在上體育課暈倒在地上被送去校醫室，醫生詢問了原由之後對小李說：回家告訴奶奶，專家的話不要認作死理，重要的是根據自身情況有取捨的聽從......

一、饭量与寿命的关系