肝臟最愛的幾種「鹼性食物」，每天吃點，護肝排毒預防肝病

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肝臟最愛的幾種「鹼性食物」，每天吃點，護肝排毒預防肝病。 長期的生活不規律、飲酒熬夜、抽煙導致我們的身體內毒素聚集，尤其是肝臟。 不妨嘗試像這樣用蒲公英葉子來炒蛋或者包餃子吃，每天吃，防肝炎肝病

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新鮮的蒲公英葉子可以拿來炒菜吃，而晒幹了的蒲公英葉則可以泡水喝，能夠説明清熱解毒，特別是長期抽煙喝酒的男人，體內肝臟毒素很多。



用蒲公英泡水喝能夠幫助身體排毒。 因為蒲公英的葉子中含有豐富的維生素C和鐵元素蒲公英中含有鐵元素等礦物質，用來泡水能夠幫助補充身體鐵質，預防缺鐵性貧血，另外含有的礦物質還能夠説明改善消化系統和高血壓等問題。

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金銀花具有清熱解毒、抗炎、補虛療風的功效，菊花則具有散風清熱，平肝明目，清熱解毒的功效。

金銀花性涼，泡水喝具有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用。 菊花微寒，泡水喝有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用，兩者沒有相剋禁忌，而且都有清熱解毒的功效

經常飲用苦荞茶能夠幫助保護肝臟。 苦荞茶中其中含有的黃酮類物質能夠幫助對抗患有慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝等肝臟問題

苦荞茶也有降血糖的功效。 苦荞茶能夠促進胰島β細胞的恢復，降低血糖和血清膽固醇，因此能夠幫助輔助治療糖尿病及其併發症。

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葛根茶能分解乙醛毒性，阻止酒精對大腦抑制功能的減弱，抑制腸胃對酒精的吸收，促進血液中酒精的代謝和排泄。 具有清熱解毒、分解酒精、醒酒健胃、解酒護肝等功效。 酒前喝可使酒量大增，酒後服用可促使酒精快速分解和排泄。