白糖蒸雞蛋，專調這種病，很多人卻不知道

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 天氣變換就容易感冒，免疫力低下的中老年朋友就很容易感冒咳嗽。

咳嗽的原因大致可以歸結為以下兩個：第一，肺喜潤而惡燥，冬天天氣乾燥，會引起身體乾燥，進而導致咳嗽; 第二，晝夜溫差拉大，寒氣侵犯人體，導致感冒咳嗽流涕等。

生病了，人的本能告訴我們該吃藥打針，但是，俗話說：“三分治，七分養”。 咳嗽也是，今天就給大家介紹一個簡易且效果極佳的治療咳嗽的方法——“白糖蒸雞蛋”，雪裡藏珠，咳嗽趕快走。

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一，白糖蒸雞蛋，專調久咳不愈

（1）做法：將雞蛋打一個放在碗里，注意不要攪拌，然後在雞蛋上方撒上一層白糖，把裝有雞蛋的碗放入裝有熱水的鍋中蒸熟。

（2）適用癥狀：感冒引起的咳嗽可以嘗試這個方法，關注公眾號：灸道傳承百科，伴有喉嚨痛、鼻子幹、嗓子幹，或是有黃痰的，都可以嘗試這個方法。 如果覺得是風寒感冒，流清涕，發冷等，把白糖換成紅糖效果更佳。

二，白糖蒸雞蛋的營養功效

（1）白糖




（1）潤肺止咳：

這是因為白糖含有微量蛋白質和人體所需的氨基酸成分。 所以白糖能在一定程度上起到潤肺止咳的功效，舒緩肝氣、清熱燥濕。




（2）提供身體所需能量

白糖中含有充足的糖分，而糖分是人體主要營養之一。 所以，食用白糖可以維持身體所需要的的能量。

（3）促進對鈣的吸收

這是我們很多人不知道的一點，白糖可以提高人體對鈣質的吸收，還能起到保肝解毒的作用;




（2）雞蛋




雞蛋味甘; 性平。 歸肺; 脾; 胃經。 滋陰潤燥; 養血發胎。 主熱病煩悶; 燥咳聲啞; 目赤咽痛; 胎動不安; 產後口渴; 下痢; 瘧疾; 燙傷; 皮炎; 虛人贏弱。

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（1）保護肝臟，提高身體免疫力

雞蛋中含有很多的蛋白質，他可以對肝臟組織損傷有修復作用，關注公眾號：灸道傳承百科，雞蛋的其他成分還可以促進細胞的再生，提高人體的血漿蛋白量，增強肌體的代謝功能和免疫功能。




（2）延緩衰老，健腦益智