濕氣重怎麼辦？ 10個胖子9個濕氣重，減肥先除濕氣，巧用陳皮！

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陳皮不是橙皮做的，而是由特定幾種柑橘皮製作而成。 存期不足三年的稱果皮或柑皮，存期足三年或以上的才稱為陳皮，年份越高的陳皮越陳香醇厚。 在民間，百年老陳皮有“一兩陳皮一兩金”的說法。液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce

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一，為何陳皮以「陳」為貴呢？

“枳殼陳皮半夏齊，麻黃狼毒及吳萸。 六般之藥宜陳久，入藥方知奏效齊。 “這是金代李東垣《珍珠囊指掌補遺藥性賦》中的”六陳歌“。 說的是葯中六陳之狼毒、枳實、枯皮、半夏、麻黃、吳茱萸皆欲得陳久者良，不得用清新也。




二，陳皮怎樣用？

中醫學認為，陳皮性味辛、苦，溫，具有行氣燥濕、止咳化痰、健脾和胃的功效，常用於治療胸脅脹痛、疝氣、乳脹、乳房結塊、胃痛、食積等。

陳皮在我國的使用歷史非常悠久，是人們喜愛的養生食材，不僅能入藥，還能做菜、煮粥、煲湯、泡酒等，可謂是養生的“百搭小能手”。 我們在烹調魚、肉之類葷菜時，加入一些陳皮，不僅藉助藥力充分發揮其營養價值，還可以去腥解膩、提鮮增香。 陳皮還可用來製成陳皮餅、陳皮糖、陳皮梅、陳皮薑，直接用來泡茶味道亦香醇。



陳皮配哪些喝去濕氣作用更好呢？



1、陳皮+茯苓



陈皮温性，味辛、苦，有行气健脾胃、化湿止咳化痰之作用；茯苓性温，味甘、淡，有芳香化湿、健脾胃的作用，二者配搭泡茶，可以提高去湿气作用。



原材料：陈皮3克，茯苓10克，水500ml。



做法：