由此，我們可以得到這樣一個好處

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簡單吧，但這可是最好的健身法。 千萬不要因其簡單而忽略。


一切慢性疾患，都可以在腹部找到相應的阻滯點。 也就是說，一切慢性病都可以在腹部找到其對應的蛛絲馬跡。康藥本鋪 春藥  壯陽藥  持久液 增大丸 犀利士  威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁
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由此，我們可以得到這樣一個好處：

當我們的慢性病牽延不愈，但又不知病因何在、如何治療的時候，那時您就去尋找這個腹部的阻滯點（也許是一個硬塊，也許是一個痛點，也許是一個“水槽”，也許是一個“氣團”）只要把它推開揉散，您會發現您的慢性病也隨之消失了。
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如果您沒有發現自己有什麼慢性病，但推腹時卻在某個部位有阻滯點，那您一定要趕緊將它推散揉開，因為那必是個將來的隱患。

您每天早上要起床時推一次，晚上臨睡推一次，平常無聊時也可推推，有人一推就會打嗝放屁，那是清氣上升，濁氣下降，效果最好。

有人則會腹中咕咕水聲，這是在推動腹中沉積多日的濁水，這種濕濁如果不及早排出，循經上頭則頭痛眩暈，滯塞毛孔則皮炎濕疹，遇肝火則化痰，逢脾虛則腹洩，遺患無窮，必須及早清除。

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是說肚子不舒服，就別想睡踏實覺。 有人長期睡眠不好，或眠淺易醒，或輾轉難眠，或噩夢不斷。 只能靠安定來麻醉神經，真是痛苦不堪。 那我建議您趕緊推推肚子，您會很容易找到阻滯點，然後細心將它推散揉開。 那麼從此以後，您就可以告別漫漫長夜憂愁枕，一覺睡過日三竿了。