五種標本兼治之法，打造光滑美腳

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一、硫磺伴香油



睡覺之前，將藥用硫磺伴適量香油塗抹在乾裂處，穿上襪子，第二天起床后清洗即可。

此方不光適用於腳後跟乾裂，身體其他部位有乾裂的情況，也可應用此法。



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二、藥酒

肉桂熱紅酒（肉桂，有引火歸元、恢復腎氣之效）

（做法）肉桂，八角，橘皮同煮，開鍋后調小火繼續煮一會，直到肉桂、八角的香氣出來，然後加入紅酒略煮一會（不能燒開了），就關火。



三、 中成藥

堅持服用金匱腎氣丸一天三次，一次兩粒（劑型為大蜜丸），不僅有溫補津液的作用，還能恢復腎氣哦~



四、經方

推薦桂枝湯合四逆湯

桂枝湯應用於表裡俱虛，恢復在表在里的功能，合上四逆湯能恢復腎氣水準。



推薦劑量：

根據一兩等於3g：

桂枝9g 白芍9g 生薑9g 大棗6枚 炙甘草6g 生附子3g 干薑5g

（一定注意：方劑的應用一定要諮詢經方醫生，或者系統學習中醫）



五、補腎穴位：

1、腎俞穴

腎俞是腎的背俞穴，常艾灸它可調補腎氣。


2、關元穴

關元穴是人體真氣、元氣生髮的地方。

3、氣海穴

氣海和關元穴在人體下腹部，共同保護著生殖系統。 此穴必灸。

4、三陰交

它是肝、脾、腎三經的交匯處，女人可常灸。

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5、太溪穴

太溪穴凹陷明顯，可能也是腎氣虛衰了，根據“陷下則灸之”的治療原則，可艾灸太溪穴來補養腎氣。