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提起無花果，很多人的第一印象養生功效非常顯著。



無花果作為一種水果之一，它的營養價值非常的大，既可以食用，還可以入藥。



在食用無花果之前，如果對無花果瞭解多一些，就能更好的發揮它的效果。

無花果味甘性涼，有清熱生津、解毒消腫等功效，可治咽喉腫痛、燥咳聲嘶、腸熱便秘、消化不良、痈腫等疾，多用於多種咽喉病都有較為不錯的治療效果。

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食方：無花果15克，水煎后加冰糖適量調服，代茶頻飲之。



二、降低癌症發病率



無花果汁對肉瘤、乳瘤、腺癌、白血病、淋巴肉瘤均有抑製作用。 臨床用於治療各類惡性腫瘤。



食方：鮮無花果50克，水燉半小時後服水，連服一段時間，不少於30天。 也可用無花果15克，開水直接沖泡代茶，天天飲服。



三、是降低血糖的好幫手



無花果水提取液，具有降低血糖作用。



食方：無花果15克，寧夏枸杞子10克，加水煎沸，代茶飲，每日1劑，最後嚼服無花果及枸杞子，也可用無花果50克，苦瓜100克，均切成片狀，加水煮湯，調味可飲食，連服7--10天。



四、使我們腸道更加健康

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無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能加速人體對食物的消化，促進食慾，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。



食方：食慾欠佳者，每日可嚼服無花果，每次1枚，每日3次，以飯前1小時為宜，如習慣性便秘，痔瘡出血，慢性胃炎等疾病，服此食方亦可減緩癥狀。