牛肉的3大營養優勢

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冬天到來，你是不是也會出現手腳冰涼、畏寒怕冷、免疫力低易生病等情況？



中醫講究在秋冬季進補，而牛肉的溫補效果極佳，不僅能暖胃禦寒，增強機體的抵抗力，而且營養豐富，有“肉中嬌子”的美稱。



牛肉的蛋白質含量高而脂肪含量低，味道鮮美，深受喜愛。 《千金方》認為牛肉「安五臟，平胃氣，通十二經脈，理三焦，溫骨髓，補中，續絕傷，益氣力。 “食用牛肉可以起到補養脾胃，益氣生血，強筋健骨的作用。

牛肉的3大營養優勢



營養組成更貼近人體



牛肉蛋白質中所含必需氨基酸豐富，並且氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，易被人體吸收利用，能提高機體抗病能力。賽倍逹錠官網 賽倍逹 賽倍逹錠 Spedra  Spedra200mg Spedra作用 賽倍逹是哪裡生產的

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富含維生素B6



維生素B6是人體蛋白質、脂肪、糖代謝的必需物質，女性的雌激素代謝也需要維生素B6，適當吃牛肉，對於維持身體代謝和內分泌平衡很有好處。



微量元素含量豐富



牛肉含鉀、鋅、鎂、鐵等元素，能幫助增強免疫系統，促進蛋白質的合成、增加肌肉力量，更重要的是可提高胰島素合成代謝的效率。



可以說，一般健康人群能夠吃牛肉，其中孕婦、生長髮育期的青少年、病后調養的人、體質虛弱的人、畏寒怕冷的人，都特別適合吃些牛肉。



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牛肉補氣，功同黃芪




黃芪性味甘溫，是中藥中最常用的補氣藥物。 中醫理論認為氣是生命活動的動力。



中醫認為在食品中牛肉對人體的補氣作用最強，吃了以後有強肌肉、健筋骨的作用。 明朝醫學家韓懋所著《韓氏醫通》中提到：牛肉補氣，與黃芪同功。 《醫林篡要》認為：“牛肉味甘，專補脾土。 ”



中醫認為不同的牛肉有不同的性味歸經，黃牛肉味甘性溫，水牛肉味甘性涼。賽倍逹切半 賽倍逹開箱 賽倍逹PTT 賽倍逹成分 賽倍逹正品 賽倍逹100mg 賽倍逹200mg

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黃牛肉補氣血、強筋骨的作用更強，非常適合有骨質疏鬆的中老年人。 還有，平時有體虛乏力等氣虛癥狀的人，也可以多吃黃牛肉。