品味腿上的脾經大藥房

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有人不愛吃飯，特瘦，還能揉小腿脾經嗎？ 實際上，揉脾經既管胖也管瘦。 揉它可讓瘦的人長胖、胖的人減肥。 總之，揉完后任何人都會感到歡喜。

☉ 治肝、腎、脾上的病症及婦科病：刺激三陰交穴
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三陰交穴在腳內踝上3寸，也就是四橫指的地方。 “三陰交”就是肝、腎、脾3條陰經交會的點，所以這一個穴位就可以治3條經上的病症，真可謂一穴多用。 三陰交穴還是婦科病的通治要穴。 無論婦科問題是發生在附件、子宮、卵巢還是乳腺，都可以用三陰交穴來治，而且有病時按揉該穴會非常痛、非常敏感。 每天多揉揉三陰交穴，就可以解決這些問題。
按三陰交穴還可以緩解痛經。
☉ 治不消化、男性前列腺問題、腿肚子酸痛：點揉漏谷穴
從三陰交穴貼著腳骨內側下緣往上3寸，就是漏谷穴。 “漏谷”是穀子漏出來的意思，也就是吃下肚的東西，沒能得到很好地消化，營養沒吸收，又排出來了，這叫做“完谷不化”。 而多揉漏谷穴就可以治療。
漏谷穴還可以治療小便不利，對男性前列腺問題很有療效。
很多朋友整天上完班回到家，覺得腿肚子酸麻脹痛，放到哪兒都不合適，這時您就需要多揉漏谷穴，在白天的時候就點揉，尤其是在上午9點到11點脾經氣血最旺的時候揉。 這樣晚上回到家時，腿就不酸了。
☉ 治慢性胰腺炎、糖尿病：揉地機穴
貼著脛骨往上走，與腿肚子上的最高點正對著的地方就是地機穴。 “地機”就是大地充滿生機的意思。 因為脾屬土，土屬大地，而且人體的後天之本都靠脾胃來供應，所以揉地機穴可以增強整個腸胃的運化功能。
地機穴對胰腺很有説明，像慢性胰腺炎、糖尿病都可以通過揉地機穴來防治。
☉ 祛濕，治各種炎症、水腫：揉陰陵泉穴
順著脛骨一直往上，捋到膝窩下卡住了、捋不動了，那個地方就是陰陵泉。 該穴是一個祛濕的要穴，而人體濕氣大就容易滋生細菌，引起水腫，以及各種炎症，包括皮炎、皮疹等。
另外，脾是生痰之源，是管濕氣的，如果濕氣多了運化不出去，就會變成痰飲。 所以，要從根本上解決生痰的問題就要健脾，而每天堅持多揉陰陵泉穴就好。
☉ 專治瘙癢、調節血液迴圈：揉血海穴
血海穴又稱百蟲窩，意思是有一百個蟲子在那兒扎窩。 它是專門治癢癢的穴。 老年人身上經常瘙癢，用艾條灸一灸血海穴就能很快止住。 這個方法效果最好，而且很方便。 “男子主氣，女子主血。” 女子以血為先，所以她們身體里的血一定要充足。
血海穴：可以調配人體的血液，把多餘的血分配到少的地方去，把淤滯的地方給疏散開，其功效相當於足三裡穴。 只不過一個是補氣的，一個是調血的，但都是增強人體免疫力的治本大穴。
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☉ 胖人減肥，瘦人增肥：推小腿脾經
如果在推小腿的過程中發現痛點正好壓在脾經上，那一定要多揉小腿脾經才真正管用，也就是找到小腿脾經上的陰陵泉穴、地機穴、漏谷穴、三陰交穴這4個穴位去推。 如果找不準，也不想記得那麼詳細，您就索性順著脛骨內側邊緣上下推。 哪個穴敏感，哪個穴痛，您就多揉哪個穴。