基本拍手補氣法

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基本拍手補氣法



十指分開，手掌對手掌，手指對手指，均勻拍擊，切記拇指與其他四指分開，以免拍手過度造成淤血。 開始可以輕拍，以後逐漸加重。 以自己的雙手能承受為度，但不能太輕。 否則起不到刺激手掌穴位和反射區的作用。春藥 美國春藥網 催情藥 迷藥 壯陽藥 媚藥 乖乖水 FM2 女士催情藥 男士壯陽藥 昏睡迷幻藥 增大增粗藥 延時持久液迷媚  強效催情藥 性藥之王  DDK藥效 迷姦粉 迷昏粉 迷昏藥 乖乖水 洗腦聽話藥 聽話水 瀰漫之夜 惡魔丘比特  超強春藥 香耐爾 狂愛催情水 





拍手最好在清晨進行，如果覺得拍手時發出的噪音太大難以接受，也可以拍「空心掌」。。 手掌弓起，手指張開，拍下去時，能拍到手指尖及手掌的邊緣部分。 但是這種方法的打擊面縮小了，所以效果會差一些，因此拍打的時間要相對加長。



除了最基本的手掌相拍外，還可以左右掌背互拍，左右手虎口對拍，兩手掌彎曲互拍，以一手的手刀擊另一手的掌心，以掌心擊虎口，兩手握拳對拍。 不要小看這些小動作，這些都是大有講究的。 只要你細心閱讀那張手掌穴位和反射區的圖，就會明白，每一個小動作都對準了一個或幾個重要的穴位和反射區。 刺激它們，就能打通經絡，保證氣血的通暢。





高級拍手補氣法



（1）掌背輕拍背部及脊椎骨



脊椎骨的每一節都有督脈的穴位。 督脈是人體奇經八脈之一，有調節陽經氣血的作用，既可以抵禦外邪，又可以溫通經脈，滋潤五臟六腑。 兩手握拳，用手背輕拍後背督脈上的命門穴，可以益氣補腎，強腰壯陽，扶持正氣。 如果能同時輕拍後背膀胱經的穴位，補氣效果更為明顯。



（2）雙手掌背拍打尾椎骨上部、左右臀部外側



尾椎骨末端，道家叫做「尾閭」，是打通督脈的起點，仙骨正在其上。 拍打此處，可以加強督脈的氣，從而促進排便。 有便秘的朋友可以試試這種方法，簡單有效。



接著用左右掌輪流拍打左右臀部的中線，這是足太陽膀胱經所經過的地方，拍打膀胱經有助於利尿。 最後輪流拍打臀部外側，這是足少陽膽經所經過之處，拍打此處可以促進膽汁分泌，提高肝膽的消化、供血、解毒功能。



很多愛美的女士們總是抱怨臉色暗沉，長斑，實際上這是因為體內的毒素造成的，每天用這種辦法拍打，補督脈之氣，促進排便，將體內的毒素排出，體內乾淨了，皮膚自然變得白皙透亮，由內而外散發出動人的光彩。



（3）輕拍腹部



用左右手掌輕拍腹部。 腹部有幾條經脈經過：任脈、足陽明胃經、足少陰腎經、足太陰脾經、足厥陰肝經，雙手輪流輕拍此處，有助於加強脾胃肝腎之氣。 任脈循行於腹部正中，總攬全身的陰經脈氣，負責人體的精血和津液。 如果任脈不暢，泌尿生殖系統就會出現問題，如月經不調、陽痿、疝氣、盆腔腫塊等。 經常輕拍腹部的任脈，可以刺激人體性激素的分泌，調節人體的陰經，從而延緩衰老。 輕拍腹部，對肝膽疾病、泌尿生殖系統、消化系統、神經系統、眼科疾病等都有好處。 有的人腰疼時總下意識地去捶捶腰，實際上，腰疼很可能是因為氣血在肝經中流通不暢引起的，堅持輕拍腹部，就能改善並治癒腰疼癥狀。

（4）握拳擊掌



一隻手用力握拳，一隻手張開，以拳擊掌，可以強化手掌筋骨之力，從而強化手部末梢神經，來加強全身氣血迴圈。 做此動作時要配合腳步，邊行走或者邊踏步來握拳擊掌。 現在人們出門有車，上樓乘電梯，走路的機會越來越少，雙腳變得有氣無力，腳上六條經脈的氣不足，會導致肝、膽、脾、胃、腎、膀胱的功能衰退。美國威樂 美國威樂官網 vigrxplus 威樂增大丸 vigrx威樂 vigrx威樂瓶裝增大丸 vigrx威樂增大軟膏 vigrxplus威樂盒裝增大丸 vigrx威樂持久液 vigrx威樂前列腺改善 vigrx威樂瑪卡





人的腳和手一樣，也有很多反射區，這些反射區通達全身的臟腑。 腳反射區的氣血堵塞，相對應的臟腑就會出現疾病。 如果一邊走路一邊練習拍手，手腳都能得到按摩刺激，是非常好的保健治病之道。