[原創]小蓉傳奇1－15回(完)新修版

神經

書二笨雀 發表於 14-12-21 11:59 PM
本人否認!! XDDDD

而家真係好多囡囡跑步的說, 我有波友直頭棄波全跑 =0=

跑步同踢波無咩抵觸, 好多人都又跑又踢, 點解要放棄?

書二笨雀

神經 發表於 14-12-22 09:14 PM
跑步同踢波無咩抵觸, 好多人都又跑又踢, 點解要放棄?

無人知詳情, 但我地估係以下兩個原因

1) 跑步有囡囡
2) 有報導指：舖仿真草場既膠粒含致癌物質

神經

書二笨雀 發表於 14-12-23 12:41 AM
無人知詳情, 但我地估係以下兩個原因

1) 跑步有囡囡

1) 咁踢波又真係DRY D, 但係你個FRD入跑會先識到女, 平時自己練既, 得個睇字XDD
2) 至癌物跑步重多, 跑D公路邊吸既廢氣真係唔少野

書二笨雀

神經 發表於 14-12-23 08:54 PM
1) 咁踢波又真係DRY D, 但係你個FRD入跑會先識到女, 平時自己練既, 得個睇字XDD
2) 至癌物跑步重多, 跑D ...

1) 佢真係入左跑會... 其實踢波係成班FRD 嘻嘻哈哈幾粒鐘, 而家我地認真的黎算HEA踢架啦 XDDD

2) 唔知佢, 但自果段新聞出後佢就少踢了=3=""

神經

書二笨雀 發表於 14-12-23 11:17 PM
1) 佢真係入左跑會... 其實踢波係成班FRD 嘻嘻哈哈幾粒鐘, 而家我地認真的黎算HEA踢架啦 XDDD

2) 唔知佢 ...

佢好快架? 入左邊個會@@, 係去媾女定堅練先XDD

書二笨雀

神經 發表於 14-12-23 11:40 PM
佢好快架? 入左邊個會@@, 係去媾女定堅練先XDD

唔... 聽佢自暴係日本跑全馬被車走... 你自已認為啦

佢就話練跑, 我地就話係煉女啦
XDDDDDDDDDDDDDDD

神經

書二笨雀 發表於 14-12-26 12:33 AM
唔... 聽佢自暴係日本跑全馬被車走... 你自已認為啦

佢就話練跑, 我地就話係煉女啦

嘩...係我等齋跑毒男既偶像, 跑步加媾女真係無得輸

書二笨雀

神經 發表於 14-12-26 07:03 PM
嘩...係我等齋跑毒男既偶像, 跑步加媾女真係無得輸

咁你仲唔快D搵跑會JOIN??

到時小心食女食死呀!! XDDD

神經

書二笨雀 發表於 14-12-27 09:53 PM
咁你仲唔快D搵跑會JOIN??

到時小心食女食死呀!! XDDD

話明毒男, 緊係對住隻錶追時間XDD

今朝10公里紀錄更新, 40'04

書二笨雀

神經 發表於 14-12-28 02:25 PM
話明毒男, 緊係對住隻錶追時間XDD

今朝10公里紀錄更新, 40'04

俾你搵到條好囡囡, 你又唔想對住隻錶架啦 XDDDD

40'04... 好快... @0@

神經

書二笨雀 發表於 14-12-29 01:07 AM
俾你搵到條好囡囡, 你又唔想對住隻錶架啦 XDDDD

40'04... 好快... @0@

年紀大啦, 要做多D運動KEEP住先, 唔係有囡囡都無用XDDD

書二笨雀

神經 發表於 14-12-29 11:09 PM
年紀大啦, 要做多D運動KEEP住先, 唔係有囡囡都無用XDDD

囡囡點用既野... 因人而已 XDDDDDDDDDDDDDDD

神經

書二笨雀 發表於 14-12-31 12:03 AM
囡囡點用既野... 因人而已 XDDDDDDDDDDDDDDD

點用都要體力, 無體力行街都無力~

書二笨雀

神經 發表於 15-1-1 09:51 PM
點用都要體力, 無體力行街都無力~

你體力肯定好夠啦!! XDDDD

神經

書二笨雀 發表於 15-1-1 10:20 PM
你體力肯定好夠啦!! XDDDD

而家腳力夠, 出年練埋腰力XDDD

書二笨雀

神經 發表於 15-1-2 11:43 PM
而家腳力夠, 出年練埋腰力XDDD

做乜要練腰??
又諗住點練 @_@?

神經

書二笨雀 發表於 15-1-5 11:17 PM
做乜要練腰??
又諗住點練 @_@?

而家跑步條腰唔多夠力, 想出年練多D XDDD
練既方法未諗到, 有無提議?

另外我見你都打開野戰, 成日係野外拎支槍出黎, 應該都好需要體力XDD

書二笨雀

神經 發表於 15-1-5 11:37 PM
而家跑步條腰唔多夠力, 想出年練多D XDDD
練既方法未諗到, 有無提議?

全馬要好勁腰力?_?
練腰我而家玩呢款, 不過我最多頂到分多鐘... XDD
https://www.youtube.com/watch?v=UKghgo-OnJU

WarGame 最多都係一個月一次而已
打一日outdoor wargame 辛苦過踢場波...
XDDDDDDDDDDD

神經

書二笨雀 發表於 15-1-7 12:25 AM
全馬要好勁腰力?_?
練腰我而家玩呢款, 不過我最多頂到分多鐘... XDD
https://www.youtube.com/watch?v=UK ...

跑幾粒鐘, 其實連食奶既力都用哂XDDD
冬天無做體能好耐, 夏天果時PLANK做到2'30 rest 1mins 3組

打野戰累過玩波都好正常XDDD

書二笨雀

神經 發表於 15-1-8 07:04 AM
跑幾粒鐘, 其實連食奶既力都用哂XDDD
冬天無做體能好耐, 夏天果時PLANK做到2'30 rest 1mins 3組

跑完幾粒鐘你仲有力的話, 應該去玩三項鐵人囉 XDDDD

你CLS的!! O_O"""""""""

打乜野戰先??? XDDDDD