暗瘡小百科~

calvinchong

Disclaimer:
本文並非醫學意見

一、甚麼是暗瘡

暗瘡是皮膚的毛囊發炎，大致上可分為三類：

(1) 粉刺 (comedones)
(2) 膿苞暗瘡 (pustulopapular acne)
(3) 節結囊腫暗瘡 (nodulocystic acne)

因應三類暗瘡的嚴重性不同（3為最嚴重，1為最不嚴重），治療方法亦有所不同。
採用本文提出的任何建議前，請務必閱畢全文。

二、生活習慣與暗瘡的關係

改善飲食和使用化妝品的習慣可以改善暗瘡問題。
飲食方面，少食碳水化合物（五穀、糖果、汽水等）可幫助肥胖身材的人（原理從略）。
綜合來說，應少吃油膩和糖粉高的食物（包括飯），多吃蔬菜。
化妝品方面，盡可能用水溶性化妝品（當然完全不用會更好）。避免使用油性化妝品。

三、治療

Ａ。去角質（peeling）
水揚酸（salicylic acid）和果酸（AHA）可以溶解角質並減少皮膚角質化﹐以助皮膚復原。
neutrogena的pore refining系列產品都有加入水楊酸，還有biotherm biopur foaming purifying cleansing water也是含有水楊酸的洗面產品；此外，大部份去角質霜其實都有加入這兩種成份。
（留意：雖然磨砂亦是去角質的方法之一，但由於磨砂粒子容易刺激暗瘡, 故不作考慮。）

Ｂ。過氧苯醯（Benzoyl peroxide）
坊間暗瘡藥通常都會用到（如 oxy 系列產品）。這物質有幾種副作用。
主要來說容易引起敏感 ﹣benzoyl peroxide十分刺激皮膚，皮膚較弱的話要小心使用。其次，<1>用後暴曬；<2>皮膚本身乾燥再使用benzoyl peroxide；或<3>與其他藥物一同使用；都可能引起問題。使用 benzoyl peroxide的人應該同時使用最少SPF15的防曬，不應混合其他藥劑，並謹慎注重皮膚補濕。
oxy系列的暗瘡膏都是以benzoyl peroxide作為有效成份的。

Ｃ。Triclosan
Triclosan 也被稱為 "長效 T 配方"，在Johnson and Johnsons 的產品裹可以找到，也見於其他大陸的產品。這是一種可以黏著皮膚（和牙齒）的防菌劑。然則，臨床實驗顯示它不容易滲入皮膚，所以作為洗面產品的成份會比較恰當，例子有Clean & clear 的潔面泡沫及泡沫潔面霜。

Ｄ。外用抗生素
醫生經常開出，通常在有膿的情況下使用。效果非常好。但這是處方藥物，所以不會詳談。

Ｅ。內服抗生素
內服抗生素通常用於局部治療所不能處理的嚴重暗瘡。
常用的有Tetracycline（四環素）和 Doxycycline（去氧羥四環素） ﹣同樣是非常有效的。
除敏感外，亦有少量副作用。這是處方藥物，所以不會詳談。
Tetracycline: 最常用的抗生素﹐十分便宜
Minocycline: 效用比 tetracycline 要好﹐但要貴一點
Doxycycline: 效用和 minocycline 差不多﹐但便宜一點
Erythromycin: 可以考慮的選擇
Co-trimoxazole: 可以考慮的選擇

Ｆ。外用維甲酸
這是一種用於面部的外用藥物。通常在晚間使用，必須用於乾爽的皮膚上。皮膚需要約六至八週適應，故此應慢慢引用。效用要很長時間後才能見到，不過似乎很有效。皮膚學家有時會用它作初步治療。

Ｇ。內服維甲酸
用以減低油脂分泌和令毛囊裏的皮層細胞成長回復正常，有效但療程一般需時四至五個月以上。
口服的異維甲酸藥效十分好﹐但只作為最嚴重的暗瘡才用的藥品﹐原因是因為這種藥品的毒性甚強，使用初期皮膚會乾燥及脫皮。此外，因為這藥會引致畸胎，所以服藥期間和之後的一段時間內，要為性行為作好安全措施。此期間，不可配戴隱形眼鏡，也不可服食維他命Ａ。
* 有研究指出藥物會引致自殺傾向，需小心跟進。

Ｈ。口服避孕藥
這種方法只適合女性使用﹐而且﹐不是每一隻口服避孕藥都有用的。
使用口服避孕藥阻隔雄激素的影響，可以防止皮膚產生過多的油份。這是非常有效的療法，但有以下問題：變胖，失去生殖力等等（詳見避孕藥的說明書﹐或請教你的家庭醫生），停服後暗瘡問題或會惡化。
眾多不同牌子的口服避孕藥中，以Diane的避孕藥對暗瘡最為有效，其次為Yasmin，其他避孕藥對暗瘡的效果較不顯著。

4. 流程表

在所有的情況﹐都請遵從良好的生活習慣﹐例如每天洗面等等~

輕度暗瘡─┬─粉刺───→ 外用維甲酸
　　　　　│
　　　　　└─丘疹﹑膿瘡→ 外用維甲酸 + 外用抗生素

中度暗瘡─┬─丘疹﹑膿瘡→ 外用維甲酸 + 口服抗生素
　　　　　│
　　　　　└─囊腫───→ 外用維甲酸 + 口服抗生素 + 外用過氧苯醯

嚴重暗瘡───囊腫───→ 口服維甲酸

6. 常見問題

問 常常洗面有用嗎﹖
答 常常洗面可以導致皮膚受刺激而令暗瘡更嚴重。

問 暗瘡要不要擠出來﹖
答 不要﹐除非你想有疤痕...

問 一隻藥用了多久才可以說沒有效﹖
答 視乎不同的藥有不同的時間﹐例如某些口服藥可能要三四個月才見效的。

7. 感謝

chaakming 在百忙中抽出時間譯文~
小 sion 十數天以來的幫助~

wai..

多謝分享..但有d用詞唔係幾知係咩來

calvinchong

原帖由 wai.. 於 2007-1-15 08:04 PM 發表
多謝分享..但有d用詞唔係幾知係咩來

不明白的話可以問的~
如果你對這篇文章裡面的內容有問題的話亦可以在這裡問。

火狼cool

多謝-_-'''

看來我新年真的要去看e生好了--,

要自己出錢~

calvinchong

原帖由 火狼cool 於 2007-1-15 10:55 PM 發表
多謝-_-'''

看來我新年真的要去看e生好了--,

要自己出錢~

你的問題很嚴重嗎﹖

火狼cool

原帖由 calvinchong 於 2007-1-15 11:32 PM 發表

你的問題很嚴重嗎﹖

對丫- -

面上很多暗啞和暗瘖印~

小sion子

原帖由 火狼cool 於 2007-1-16 01:55 PM 發表


對丫- -

面上很多暗啞和暗瘖印~

那個.....其實一直不知道你的情況有多嚴重, 所以即使要給意見也只能是最基本的......未必能太對症下藥@_@~
暗啞方面, 勤做peeling會好一點, 不過其實暗啞多是暗瘡帶來的後遺症啦.....(就是說暗瘡會使週遭的皮膚變得暗啞......)
暗瘡印呢......如果沒有暗瘡的話可以用美白mask啦~如果還有暗瘡的話也其實可以考慮用其他美白產品(去斑去印棒是一個不錯的局部美白選擇呢~)

火狼cool

原帖由 小sion子 於 2007-1-16 04:44 PM 發表

那個.....其實一直不知道你的情況有多嚴重, 所以即使要給意見也只能是最基本的......未必能太對症下藥@_@~
暗啞方面, 勤做peeling會好一點, 不過其實暗啞多是暗瘡帶來的後遺症啦.....(就是說暗瘡會使週遭的皮 ...

其實是可以想像到~

<<<這個公仔面紅的地方~

都有暗啞~

peeling是什麼丫??= =

美白還不能做呢~有時候會有暗瘖出現~

李奧

原帖由 火狼cool 於 2007-1-17 10:38 AM 發表


其實是可以想像到~

<<<這個公仔面紅的地方~

都有暗啞~

peeling是什麼丫??= =

美白還不能做呢~有時候會有暗瘖出現~

你可有認真閱讀上文...:O.o

原帖由 calvinchong 於 2007-1-15 07:37 PM 發表

Ａ。去角質（peeling）
水揚酸（salicylic acid）和果酸（AHA）可以溶解角質並減少皮膚角質化﹐以助皮膚復原。
neutrogena的pore refining系列產品都有加入水楊酸，還有biotherm biopur foaming purifying cleansing water也是含有水楊酸的洗面產品；此外，大部份去角質霜其實都有加入這兩種成份。
（留意：雖然磨砂亦是去角質的方法之一，但由於磨砂粒子容易刺激暗瘡, 故不作考慮。）

火狼cool

原帖由 李奧 於 2007-1-17 01:37 PM 發表

你可有認真閱讀上文...:O.o

有好多隻wo~-.-'''

Neutrogena Pore Refining

小sion子

原帖由 火狼cool 於 2007-1-18 02:01 PM 發表


有好多隻wo~-.-'''

Neutrogena Pore Refining  

無睇錯的話pore refining全條line都有AHA的

或者我一直講得唔清楚, peeling gel(即上文所指的去角質霜)係一種一星期用一至兩次既product, 功能與磨砂相同, 限制比磨砂少(因為佢會比較溫和, 有暗瘡都用得), 能夠帶走皮膚積聚既老舊角質
多數用法會係全面搽薄薄一層, 等一兩分鐘略乾之後輕輕推開, 就會有d"擦膠碎"推到出黎; 但現時亦有發展至唔駛推, 只需用濕透既化妝棉抹去就ok既"品種"
好多牌子都會有peeling賣的呢~問問便會知道用法@_@~

火狼cool

原帖由 小sion子 於 2007-1-18 03:00 PM 發表

無睇錯的話pore refining全條line都有AHA的

或者我一直講得唔清楚, peeling gel(即上文所指的去角質霜)係一種一星期用一至兩次既product, 功能與磨砂相同, 限制比磨砂少(因為佢會比較溫和, 有暗瘡都用得) ...

有好多牌子都會出??=_='''

我想問~平時行開萬寧有冇留意到入面有冇呢類型既產品...

我個邊有三間萬寧-.-'''

小sion子

原帖由 火狼cool 於 2007-1-19 10:38 AM 發表


有好多牌子都會出??=_='''

我想問~平時行開萬寧有冇留意到入面有冇呢類型既產品...

我個邊有三間萬寧-.-'''

大家請拋開"萬寧可以買到所有護膚品"既念頭-_____-"
正如你所說, 我都唔發現(最少現在還未想到)萬寧有賣去角質霜, 找天去確認過後再作報告
萬寧內的專櫃就可能會有......

講起peeling, 韓國的peeling感覺不錯~而且價錢唔貴~
例如dodo club和just @ 100的peeling gel都唔錯~上次去試missha既peeling感覺都唔差~

~騎靈~

我同上面果位情況一樣 紅色ge地方加t字位都有暗倉.
我依加用緊orbis.ge暗倉洗面套裝.加個暗倉mask我想問下好唔好用ge.我用落洗完面後會滑d.d油無晒.
我之前用o"sleege去印精華(好€似無乜用.,用ge第一.2天就覺得唔錯效果.一星期後.效果細左好多.唔知點解~.~)
請問樓主有無其他方法可以去印.或少生暗倉.我10-11點睡的(唔算遲掛).一日都最少有一個生果同5杯水ge..
小sion,樓主可唔可以幫下我~.~d暗倉煩左我3個月=_=

[ 本帖最後由 ~騎靈~ 於 2007-1-19 11:14 PM 編輯 ]

calvinchong

原帖由 ~騎靈~ 於 2007-1-19 11:11 PM 發表
我同上面果位情況一樣 紅色ge地方加t字位都有暗倉.
我依加用緊orbis.ge暗倉洗面套裝.加個暗倉mask我想問下好唔好用ge.我用落洗完面後會滑d.d油無晒.
我之前用o"sleege去印精華(好€似無乜用.,用 ...

the best way to treat postinflammatory hyperpigmentation is to prevent it from happening. regular but not excessive cleansing, use of sunblock and regular peeling all helps.

火狼cool

原帖由 小sion子 於 2007-1-19 10:45 PM 發表

大家請拋開"萬寧可以買到所有護膚品"既念頭-_____-"
正如你所說, 我都唔發現(最少現在還未想到)萬寧有賣去角質霜, 找天去確認過後再作報告
萬寧內的專櫃就可能會有......

講起peeling, 韓 ...

因為男仔入去甘多女仔既地唔好-.-'''

我都知萬寧好少野賣

最慘佢係連o''slee既去角質佢都冇賣到

小sion子

原帖由 火狼cool 於 2007-1-20 10:07 PM 發表


因為男仔入去甘多女仔既地唔好-.-'''

我都知萬寧好少野賣

最慘佢係連o''slee既去角質佢都冇賣到

拋開你那無謂的成見-_-
又要顧住貪靚, 又唔想俾人知你行入去買
最後鬼鬼祟祟咁去就仲惹人注目-_-

其實邊度有明文規定話男仔行去sasa卓悅同專櫃唔好呢=_="
(事實上我都成日見到有男仔行入去.....)

火狼cool

原帖由 小sion子 於 2007-1-22 12:42 PM 發表

拋開你那無謂的成見-_-
又要顧住貪靚, 又唔想俾人知你行入去買
最後鬼鬼祟祟咁去就仲惹人注目-_-

其實邊度有明文規定話男仔行去sasa卓悅同專櫃唔好呢=_="
(事實上我都成日見到有男仔行入去.....)

卓悅都ok既...但係saSA我個邊好多女中學生-口-'''

calvinchong

原帖由 火狼cool 於 2007-1-22 04:19 PM 發表
卓悅都ok既...但係saSA我個邊好多女中學生-口-'''

有女中學生又如何呢﹖是不是女孩子才可以去 sasa?
看來也不是吧~

渣渣123

想問下邊度有minocycline 50mg  或100mg膠囊  賣
感激