游蛙式問題.... - 綜合運動討論區

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發表於 08-8-19 06:34 PM |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我想問點解我游蛙式個陣,好快就冇氣..仲好難換氣.....
仲有我游得好鬼慢(大約3秒1米)

...但係我見人d支細同我差唔多.....有咩方法可以改善??

ps:我學左游水冇耐

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發表於 08-8-20 11:25 PM |只看該作者

蛙式的動力主要油腿部產生

你既腳掌動作做得未係咁好
同埋水感差d

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發表於 09-2-23 12:21 PM |只看該作者

蛙式最緊要抱水,正係講好難明

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