游泳後一定要刷牙 - 生活百科及冷知識

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鋒．嵐＊

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發表於 09-6-24 11:23 AM |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

游泳後一定要刷牙
游泳後一定要刷牙遊完泳，
通常只是簡單地洗個澡，
其實游泳後最好認真清潔一下身體和口腔，
以避免感染疾病。

因為游泳時池水常會進入口腔，
一些病菌也隨之而來。
如果遊完泳不及時清潔口腔就接著吃東西，
這些病菌就會進入胃腸道，
抵抗力較差的兒童更易成為受害者。

遊完泳最好用有滋養成分的沐浴液認真地洗個澡，
洗浴後最好涂保濕性較強的潤膚乳。

清洗頭髮也不要太草率，
頭髮被浸濕後，
很容易窩藏病菌，
而且池水中的氯製劑會直接損傷發幹，
導致發質枯黃、幹澀，
所以游泳後一定要仔細洗頭，
最好再用護髮素加強保護。

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