1 0n 1 技術討論區 `

s1u東

本 人 想 練 多 d 1 0n 1 `
所 以 睇 下 有 冇 人 可 教 下 我 啦 ` !!
歡 迎 大 家 提 出 意 見 ,

源~☆

揀到自己3分神準
一開波怒射3分屈機~

旺角槍神

睇多d人打 香港街場既人多數得右手

zxccy2006

1on1,,,好難玩-_-,,,,,,,,

死fake爛fake,,再上籃,,,戈d,,係哂緊自己體力,,,,

所以,射中距離,,最好,,,不過唔入就冇板,,,,,,,  

1on1,,防守係最重要   

而且體力消耗得較3on3快,,,,,,

進攻時唔好太心急,,,防守要積極,,,基本上,,將體力,,放哂係防守度,,,,

你入一分,,,人地入1分,,,,等於打和    so,,防守,,要練好d

[ 本帖最後由 zxccy2006 於 2009-7-2 09:43 PM 編輯 ]

alex-C

1on 最好我覺得系有左右手''
左右控波系好重要'
同埋左邊上籃都要熟;;;

有好多時個波一射失左就會洛人地手.. 所以防守都好重要

s1u東

原帖由 zxccy2006 於 2009-7-2 09:42 PM 發表
1on1,,,好難玩-_-,,,,,,,,

死fake爛fake,,再上籃,,,戈d,,係哂緊自己體力,,,,

所以,射中距離,,最好,,,不過唔入就冇板,,,,,,,  

1on1,,防守係最重要   

而且體力消耗得較3on3快,,,,,,

進攻 ...

55 `我覺得你講得岩 `
同埋
籃板都好緊要,,是吧!?

洛杉磯狂人

1on1你射完波之後又要搶番個籃板,體力一定會消耗得好快

aSShl0E

練準d射波
咁就唔洗太哂氣.
仲有防守都好重要

s1u東

係呀 `同埋10n1 過人好難,
因為平時3打3/5打5 ` 可以give and go ,,
10N1 就好難打- -

皇皇%^^%

其實1on1, 最主要係體力, 比你fake幾野都用好多體力, 唔係話技術唔重要, 但主要係體力, 其次係射波, 第三次係技術性切入, 所以集中一點, 可以主力練射波, 因為入到波, 也就等於消耗對方體力去mark你, 越貼身防守, 你就越會較多空間去切入, 一舉兩得, 同埋有準既投射, 你都唔使下下切入, 可以輕鬆一點

s1u東

大大感謝各位高手- -

曉峰

好簡單..只要你大隻過對方就WIN到

s1u東

原帖由 曉峰 於 2009-7-6 10:21 AM 發表
好簡單..只要你大隻過對方就WIN到

吾認同你既講法v_v

巫師(賤人)

雖然本人5係幾鍾意1on1
但係都俾少少意見你
1on1
最好就控實個波
係咁差花,,,,扮上又番後
係咁fake黎fake去
如果你fake到佢
又有空既話
你就射(當然要有信心同準)
如果fake黎fake去跑黎跑去都過5到
你就要強制殺入
5洗理咁多
直接跑去走籃
但係5好撞到人 同埋個波要保護得好好
係上籃果陣2隻手都禁實個波
之後再用左/右手上籃
如果強行殺入佢都守到你上5到籃
你試下強行殺入 到左走籃果個位
跑2步
最後果一下要用力小小
跳高d
第2步同平時走籃好似冇咩5同
但係你一跳
突然跳去右/左手邊
再射/放個波上去(當然差板安全d)
咁樣就算佢跳到去你果度 你都射左/佢都打手
但係就算打到手都又要重開
所以你出手放個波果陣要反應快過佢同放高d
跳要跳大力d...

真係5得既話
出最後一招

(其實上面果d應該夠用)

呢招惡攪

就係你一開波就飛個波由下至上咁飛去個板
咁個波就會係好高上....跟住去番你果個位
但係do 都會想去搶籃板= =但係跳左先發覺@@點解咁高既
跟住你囉番個波 就射
wow 入左啦

巫師(賤人)

講到防守
在下都有幾招

呢招好難 連在下都做5到(一時時啦)
偷波
人地拍波果陣 睇準人地係拍落去地下再彈番上黎
彈番上黎果陣灣低小小隻手要係佢未彈上去果陣將蹶波囉去你自己果度
可以彈落自己果度既...
不過一個5小心就俾人吹打手

仲有一招
但係人地雙手囉住個波果陣 睇緊傳俾邊個果陣
or戂緊射定上果陣
你雙手(上下)搶佢個波
如果搶5到 佢隻手應該都會鬆一鬆
再第二次搶
搶5到應該都彈落地下
再囉番個波
囉應該搶到- -

面對上籃
如果佢要沖埋黎
你就紮行個馬等佢沖埋黎
佢應該5會直沖
呢個時候
佢應該會閃去左/右
呢個時候
你就要小心
佢閃應該慢過你跑
因為你係內佢係外
如果佢閃左你就跑去左再紮制個馬
佢閃右你就跑去右紮行個馬
呢個時候佢冇得再走去邊

咁佢就被逼要射出去
但係咁樣射命中會大大down
所以係成功既防守

籃板
你守緊佢果陣 佢射
你守緊佢果陣 佢上
咁你就係佢射之前當然要知高 仲直隻手
佢上之前當然要守實
呢個時候
佢射左果陣
盡量卡住佢
5俾佢你係前面
因為咁樣搶板有休細d
跟住 搶板係個波差5到黎你跳到咁高既位置左右
你大力一跳

呢個時候
如果你見到你對手上緊黎又想搶
因為佢可能撞到你/5小心左到你
你就可以失一失手..佢就上到黎搶走個波
你可以將個波撥去向你內既方向
姐係如果你係籃低下面
你就撥小小去你後面
因為5小心撥高左/撥到出哂界咁就哂左個機會
所以要撥小小高 只係1cm左右
將d力放哂係撥後/內向位置
撥到你覺得條友都搶5到既位置 又5可以太遠
跟住就再搶
or你直接跳得勁高搶落黎都得既

火鍋(本人小6..成日對住d大人打波 所以無機會會咁做0 0)
你睇準佢起跳 一定睇準佢起跳
之後先跳 當然有咁高跳咁高
如果封5到佢都可以影響佢
但係太高你又可能失左重心
變左只係跳 無木的
所以 隻手可以小小向前傾
小小好啦= =一陣又打到手
最好就隻手一直都係直
咁樣就5會俾人有機可成
就算蓋佢5到都一定會影響到佢
一係就用far away/神手
但係記住
一係好危急
如果5係5好太大力
一黎可能會整到隻手瘺
2黎太大力個波會出界
5出界個波都可以俾投球者囉番
因為呢次個波去外 你係向
所以蓋果陣要令到個波俾你high到小小
佢會向下down(會變成個波去番你個身/係你個頭後面)
呢個時候就易囉得多

又可以直接右手/左手成隻手都接住個波再拍落去另一隻手雙手接實
咁樣又搶到

惡攪技術
係人地射波果陣你大聲
客一客佢...會令佢甩手/命中大大down
呢招盡量5好用= =雖然係技術既一種
但係都太衰了= =

第2招
比之前既進化板
呢招都可以影響到人
但係就5會俾人感覺太衰

就係守緊果陣 佢想射果陣
你就大力踏地下
咁就會發出巨響
都可以影響都人嫁

以上全是個人作= =
如有錯 勁人別踩

巫師(賤人)

我好俾心機作嫁
雖然可能幫你5到
但係你都一定要睇下= =俾埋評語
盡量5好踩啦= =

ben90162005

原帖由 巫師(賤人) 於 2009-7-8 05:28 PM 發表
佢應該5會直沖

如果大份冇速度ge,直衝係最佳選擇。

lay-up果時,第一步用膊頭壓住人,第二步雙腳起跳雙手護球高手上籃。

溫柔,輕鬆,又有效

巫師(賤人)

原帖由 ben90162005 於 2009-7-9 03:07 AM 發表


如果大份冇速度ge,直衝係最佳選擇。

lay-up果時,第一步用膊頭壓住人,第二步雙腳起跳雙手護球高手上籃。

溫柔,輕鬆,又有效

膊頭壓住人,如果你5夠佢大隻,,因為防守果個都紮行個馬
你又沖緊 你將D力放哂係隻FOOT跑步同埋隻手度
係你壓一壓咪好重冇左重心(應該= =)

第二步雙腳起跳雙手護球高手上籃。
我明你意思
但係冇練既話好易走步

不過都係個5錯既意見@@

曉峰

原帖由 s1u東 於 2009-7-6 10:09 PM 發表

吾認同你既講法v_v

有冇見過D廋到好似非洲肌民咁架人打NBA?

[ 本帖最後由 曉峰 於 2009-7-9 02:04 PM 編輯 ]