[轉貼] 治療黑眼圈的方法

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１．紅棗枸杞粥

材料
紅棗70克、枸杞15克、米100克。

作法
紅棗、枸杞、米同放鍋內煮粥適當的紅糖加味。

功效
益氣健脾、養血安神、益智明目。適用於貧血、血小板減少、肝炎、心悸失眠、疲乏無力、慢性支氣管炎等症。健康人常食之,能使膚色紅潤、體質強健、神清氣爽目明。

附註
作為早餐或點心吃,每天吃一次,可連續吃15~30天。胃酸過多者不宜常服。



２．蘿蔔大棗粥

材料
紅蘿蔔、米、大棗、紅糖。

作法
紅蘿蔔切片,與米、大棗共同煮粥,適加紅糖以調味。

功效
潤肺止、營養滋補、降低血壓、抗過敏。可治療夜盲、貧血、食慾不振、眼乾燥症、百日咳、神經衰弱、高血壓等症。

附註
供早晚餐服食,每天一次,十次為一療程。



２．枸杞豬肝湯

材料
枸杞菜一斤.杞子五錢.豬肝六兩.生薑一片.細鹽少許。

作法
1. 枸杞菜用清水洗乾淨。摘取葉片,枝梗紮成綑狀,備用。

2. 杞子、豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。

3. 豬肝切成片狀;生薑刮去薑皮,切一片,備用。

4. 先將枸杞菜枝梗放入煲內，加入適量清水,猛火煲十分鐘左右,去掉枸杞菜枝梗,加入枸杞葉、杞子和生薑片,改用中火煲十五分鐘左右,放入豬肝,等豬肝熟透,加入細鹽調味,即可以飲用。

功效
有補虛益精,清熱祛風，養血明目的作用。「枸杞豬肝湯」經常適當用「枸杞豬肝湯」佐膳,可以預防肝腎虧引起的黑眼圈症狀出現。如果視力減退,夜盲,黑眼圈,骨節疼痛不適,都可以用「枸杞豬肝湯」作食療。

附註
此湯性質平和,男女老少咸宜。



３．白木耳滾豬肝湯

材料
白木耳五錢.豬肝六兩.生薑一片.紅棗兩枚.細鹽少許

作法
1. 先將白木耳用清水浸透發大,洗乾淨,備用。

2. 豬乾生薑、生薑、紅棗分別用水洗乾淨。

3. 豬肝切成片狀;生薑刮去薑皮,切一片;紅棗去核，備用。

4. 瓦煲內加入適量清水，先用猛火煲至水滾,然後放入白木耳、生薑和紅棗，繼續用中火煲一小時左右，加入豬肝，等豬肝熟透即可以加入細鹽調味飲用。

功效
「白木耳滾豬肝湯」有補益血氣，活血祛瘀的作用。中醫認為如果過度疲勞，夜眠不酣，就會容易出現肝失疏泄，脾運不力，氣滯血

瘀的症狀，眼睛周圍會出現黑暈，經常適當用「白木耳滾豬肝湯」佐膳，有助於預防以上的症狀出現。如果婦女氣滯血瘀，月經不調，經期腹痛，黑眼圈，臉上出現黃褐斑，都可以用「白木耳滾豬肝湯」作食療。

附註
湯性質平和，男女老少皆適宜。