有無人有減肥經驗? 係過重果隻肥

老翁

原帖由 加納特 於 2009-8-26 02:08 AM 發表

=.=唔係要知實數 係平時類似的情況
當平時每餐都食公仔面 每星期只做1次帶氧運動(60分鐘)e個情況就係吸收量>運動量
如果改變到
餐餐只食個淡味的米線 每星期做3 4次帶氧運動(60分鐘以上)e個情況就係吸收量

點極都唔明  

答左我先  咩叫運動量?

一個跑長跑   一個踩單車  一個跳繩  一個游水    各運動量差別?

老翁

原帖由 加納特 於 2009-8-26 02:08 AM 發表

我就係想咁講=.=
但唔識打e個字 耗

你係完全 係用錯哂d野   打消就有耗   消唔識打?

加納特

原帖由 老翁 於 2009-8-26 02:10 AM 發表


點極都唔明  

何答左我先  咩叫運動量?

一個跑長跑   一個踩單車  一個跳繩  一個游水    各運動量差別?

施主 何必咁執著呢

老翁

原帖由 加納特 於 2009-8-26 02:11 AM 發表

施主 何必咁執著呢

用錯字 意思完全唔同  同埋你果到根本就係一個錯誤  唔係執著

有d野 唔係有十成把握 正確 就爆出來  只會招得別人串你

加納特

原帖由 老翁 於 2009-8-26 02:11 AM 發表

你係完全 係用錯哂d野   打消就有耗   消唔識打?

下 有咩 消費者消息消費消防消消防隊消除消失消防車消化

狼來了

原帖由 老翁 於 2009-8-26 02:02 AM 發表

老老實實 紅字  好唔健康姐  
冇時間運動? 只係一個借口      半粒鍾都冇? 我唔信wo   話自己累唔做 都係自己懶  
減肥 唔可以懶 既然要懶 就唔好減

節食係得  慢姐  同埋番工果d 節乜鬼食阿  重 ...

你出黎做下野就明架啦  做到一身散果時  再叫你去跑幾個圈你願唔願?
忙果排開OT返屋企都七點鐘  仲叫我跑圈?
唔食餐廳的話想我去廁所搵野食? 定係俾多D錢去食法式料理啊  細細件包你食完成餐都好似未食過野咁
我都唔想同你傾了  一心搵人分享方法  依架似黎打沉我
晚安了  聽日仲要返工

iamtaitai

手山=耗 打個消都有個耗

iamtaitai

原帖由 加納特 於 2009-8-26 02:13 AM 發表

下 有咩 消費者消息消費消防消消防隊消除消失消防車消化

下一頁咪有囉!!!!禁實shirt+>就下一頁喇

iamtaitai

原帖由 狼來了 於 2009-8-26 02:14 AM 發表

你出黎做下野就明架啦  做到一身散果時  再叫你去跑幾個圈你願唔願?
忙果排開OT返屋企都七點鐘  仲叫我跑圈?
唔食餐廳的話想我去廁所搵野食? 定係俾多D錢去食法式料理啊  細細件包你食完成餐都好似未食過野咁
我 ...

但係冇野係不勞而獲架wo....讀書就明白架啦e個道理

老翁

原帖由 狼來了 於 2009-8-26 02:14 AM 發表

你出黎做下野就明架啦  做到一身散果時  再叫你去跑幾個圈你願唔願?
忙果排開OT返屋企都七點鐘  仲叫我跑圈?
唔食餐廳的話想我去廁所搵野食? 定係俾多D錢去食法式料理啊  細細件包你食完成餐都好似未食過野咁
我 ...

超重仲跑圈?
行樓梯啦哥仔

自己唔識帶健康食品?

算喇  你e種人只會比自己一個 借口  令自己覺得 肥係一件應該既事

要改變自己 唔改變埋自己既生活?

加納特

原帖由 老翁 於 2009-8-26 02:13 AM 發表


用錯字 意思完全唔同  同埋你果到根本就係一個錯誤  唔係執著

有d野 唔係有十成把握 正確 就爆出來  只會招得別人串你

論壇討論e d野 如果係100% 我諗討論都冇咩價值
去yahoo搵好過啦
如果下下要100%岩 如果唔係就唔好講 咩叫只會招得別人串你 黎黎去去都係得你一個執迷不悟 在意果小小的言詞
咁只有3個可能性
1.我踩親你條尾 2.你自我中心過高 3.其他

加納特

原帖由 iamtaitai 於 2009-8-26 02:15 AM 發表

下一頁咪有囉!!!!禁實shirt+>就下一頁喇

thx
我真係e家先知

老翁

原帖由 iamtaitai 於 2009-8-26 02:15 AM 發表

下一頁咪有囉!!!!禁實shirt+>就下一頁喇

老老實實 我有時上yahoo幫人解答 e方面既問題   答左10個 有9個都係揀廣告

廣告 d 故仔好可信咩?   咩 我幫朋友/家人  一共減左 150kg以上   又咩咩 幾多個月 減左幾多kg  又唔洗做運動又減到  白痴先信

老翁

原帖由 加納特 於 2009-8-26 02:17 AM 發表

論壇討論e d野 如果係100% 我諗討論都冇咩價值
去yahoo搵好過啦
如果下下要100%岩 如果唔係就唔好講 咩叫只會招得別人串你 黎黎去去都係得你一個執迷不悟 在意果小小的言詞
咁只有3個可能性
1.我踩親你條尾 2. ...

  我個主頁係  www.yehoo.com.hk

老老實實   我點左你  你又要話自己岩  比人串係抵死

加納特

算 唔講 我錯!
與其哂時間拗咩d無謂野 不如比有心人答返樓主問的野

狼來了

原帖由 iamtaitai 於 2009-8-26 02:16 AM 發表

但係冇野係不勞而獲架wo....讀書就明白架啦e個道理

無錯 你講得岩 但可唔可以從另一方面付出? 例如節食 就要抵抗食物誘惑
想聽成功例子  而且還有很多疑問  減肥後的食量/復肥/減後食既野.../.....
睡了

原帖由 老翁 於 2009-8-26 02:17 AM 發表

超重仲跑圈?
行樓梯啦哥仔

自己唔識帶健康食品?

算喇  你e種人只會比自己一個 借口  令自己覺得 肥係一件應該既事

要改變自己 唔改變埋自己既生活?

你想我凍吃還是到7仔叮來吃?

原帖由 老翁 於 2009-8-26 02:19 AM 發表

老老實實 我有時上yahoo幫人解答 e方面既問題   答左10個 有9個都係揀廣告

廣告 d 故仔好可信咩?   咩 我幫朋友/家人  一共減左 150kg以上   又咩咩 幾多個月 減左幾多kg  又唔洗做運動又減到  白 ...

老實說  唔運動方法有很多  我都有問醫生意見  同埋請你D稱呼尊重下人

[ 本帖最後由 狼來了 於 2009-8-26 02:25 AM 編輯 ]

iamtaitai

原帖由 老翁 於 2009-8-26 02:20 AM 發表

  我個主頁係  www.yehoo.com.hk

老老實實   我點左你  你又要話自己岩  比人串係抵死

上唔到wo

老翁

原帖由 狼來了 於 2009-8-26 02:21 AM 發表

無錯 你講得岩 但可唔可以從另一方面付出? 例如節食 就要抵抗食物誘惑
想聽成功例子  而且還有很多疑問  減肥後的食量/復肥/減後食既野.../.....
睡了

wa wa wa  靠ed 來減阿

食量? 唔需要太大改變   如果平時食2~3碗既 改變吧 但唔好因為食飯少左 變左食多左其他野
肥番? 減肥 減到喇 一定會有少少時間肥番少少   以運動來減   肥少少既可能性極低 最重要當然係飲食要同平時一樣(運動咁食法,減完又轉左另外一種食法 係冇用的)

iamtaitai

原帖由 狼來了 於 2009-8-26 02:21 AM 發表

無錯 你講得岩 但可唔可以從另一方面付出? 例如節食 就要抵抗食物誘惑
想聽成功例子  而且還有很多疑問  減肥後的食量/復肥/減後食既野.../.....
睡了

試下唔好豬牛羊雞肉一齊食...聽講又夾雜住黎食好易肥(唔知真定假)

食多d菜...水果...好似食物金字塔果d啦 (我懶打)

老翁

原帖由 狼來了 於 2009-8-26 02:21 AM 發表

無錯 你講得岩 但可唔可以從另一方面付出? 例如節食 就要抵抗食物誘惑
想聽成功例子  而且還有很多疑問  減肥後的食量/復肥/減後食既野.../.....
睡了


你想我凍吃還是到7仔叮來吃?

公司冇加熱既工具?  老老實實 你打咩工  唔同工有唔同既方法

7仔??? 又係ed唔健康既野  抵你肥 眼中只係得ed食物