唔開心，擔心有用嗎？絕對唔好傷害自己！積極面對還有轉機！ - 失戀治療所

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僕者

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發表於 09-9-2 04:21 PM |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

唔開心，擔心有用嗎？絕對唔好傷害自己！積極面對還有轉機！

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唔開心，擔心有用嗎？絕對唔好傷害自己！積極面對還有轉機！

各位朋友，我們醒來吧！　　
唔開心有咩用？擔心又有什麼用？界手傷了自己又如何？
　　能夠解決問題嗎？
　　只不過是一直的圍繞問題，根本一事無成．
　　其實，根本是主觀的感覺影響我們，
　　跳出來看，根本不值得不開心．
　　反而，你積極去面對，還可能想到解決辦法．
　　最少，你會開心，內心舒服很多．

　　過去的已經過去的，我們改變不了過去．

　　也不要為明天憂慮，
　　因為我們根本不知道明天會怎樣．

　　開心的方法如下：
　　　１．記得聽一下輕鬆的詩歌，避開不開心的歌．

　　　２．找自己的好朋友傾訴

　　　３．停一停，跳出來，想像一下如果不開心的是你的朋友，你會怎樣開解她？抄低或記住用那些說話跟自己說．

　　　４．睡覺，散心，食糖水

５．看一些網絡笑話，看網絡笑片　

　　　６．使自己忙一點，忘記不開心的事

　　　７．唔好消極咁唸未來

　　　８．遠離不開心的人或事或地方

　　　９．不要那麼快反省，留待下年再想
　　　１０．重新定立人生的目標，但不要太高要求，
　　１１．回味生活上一件開心的事．
　　１２．安靜，祈禱及想像一下神，神是喜樂，平安之源．祂願意　　　　幫我們，只要我們不是求貪心，報復及害人的事．　

　　　　常見問題的解決：
　　愛情的：耐心的等待下一位，要有足夠的相處時間考驗對方的愛，
　　　　　自己要認真去愛，改過自己的缺點，一定找到真愛．
　　工作學業的：重訂目標，要知足，定下時間表，改過壞習慣，勤力．　
　　人際的：謙卑，熱誠待人，心善，不說大話，不說閒話，不要理閒話．

起來吧！
我們不要做軟弱的人們！
我們支持你！
僕者
２－９－２００９

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