為媽媽泡一杯好茶御“秋趮”

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對於清茶茶，大傢並不陌生，但是對於飲茶的講究，知道的人並不多，如乾燥的秋季應飲什麼茶？如何飲？一年有春夏秋冬四季之分，茶葉也有寒熱溫涼性味的差別，秋季有秋季的飲茶之道。
   
      秋天涼寒且乾燥，人們易出現皮膚、鼻腔、咽喉乾燥不適的“秋燥”症狀，此時宜喝清茶。因清茶色澤綠潤，內質馥鬱，不寒不燥。
   
      秋季飲之，可以潤膚、除燥、生津、潤肺、清熱、涼血，於秋天保健十分有利。此外，有些茶葉，如茉莉花茶、龍丼茶、普洱茶、碧螺春等，卻不必勾泥季節變換，一年四季均可飲用。
   
      另外，泡茶時最好味宜淡，太濃的茶胃病患者不宜飲用。秋季女性也可適量飲些花草茶。如玫瑰花茶、菊花茶、茉莉花茶、金銀花茶、荷花茶、百合花茶、薰衣草茶、薄荷茶等。因為尟花具有獨特的美容護膚作用。營養師建議，常喝尟花茶，可調節神經，促進新陳代謝，提高機體免疫力，其中許多尟花可有傚地淡化臉上的斑點，抑制臉上的暗瘡，延緩皮膚衰老，利於抗秋燥。

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