有冇人識跑400M ? - 聊天討論版

暗黑邪神Jr

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十週年勳章(賀詞)

22^#

發表於 10-2-10 10:29 PM |只看該作者

原帖由 ◎真田幸村◎ 於 10-2-10 09:21 PM 發表

有齊晒上面3樣都冇用 .

重要有腳同識控制先得

根據《跑Online》記載，跑步的「最高速度」﹑「加速度」﹑「力量」﹑「控制」及　裝備會影響跑者的表現。

能懂靈活運用 DJ (Double Jump)技巧者更佳，平均時間約13M/S。

~九刈草~

一星新手會員

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十週年勳章(賀詞) 玩過星曲WEB 笑傲無雙忍影世界

23^#

發表於 10-2-10 10:30 PM |只看該作者

我識跑,不過要跑好耐

└風雲┐

六星鑽石會員

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24^#

發表於 10-2-10 10:31 PM |只看該作者

原帖由 大腳伯 於 10-2-10 09:35 PM 發表

原來C兄D3....

我唔係香港&9龍區=_=

刀光影

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25^#

發表於 10-2-10 10:36 PM |只看該作者

你要起步個一下好...你起步起得唔好你就全爆你會仆街......

吳樹喜

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26^#

發表於 10-2-10 10:49 PM |只看該作者

一起步就好似火燒後欄咁
總之一味跑就係啦400

Ar.yIN

六星鑽石會員

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發表於 10-2-10 11:11 PM |只看該作者

全爆　　　　　　

wai健

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十週年勳章(賀詞)

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發表於 10-2-10 11:16 PM |只看該作者

均速頭200
爆尾200
50秒左右啦

爭霸者

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發表於 10-2-10 11:30 PM |只看該作者

1個字氣~~~~~~~~~~

~闇靈~

六星鑽石會員

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發表於 10-2-10 11:55 PM |只看該作者

好似要用對腳跑

aR乂華

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發表於 10-2-10 11:56 PM |只看該作者

原帖由 ×葉仔× 於 10-2-10 10:25 PM 發表
你邊間..
我甘日聯校運動會見人跑到40幾秒..

40幾秒!? 世界級架喇啵

～鐵紅～

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十週年勳章(賀詞) 笑傲無雙

32^#

發表於 10-2-11 12:13 AM |只看該作者

http://www.chinamil.com.cn/site1 ... content_1590186.htm
人地保特中學400跑４５秒３５
香港都4十幾= =?

爭霸者

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發表於 10-2-11 12:25 AM |只看該作者

原帖由 ×葉仔× 於 10-2-10 10:25 PM 發表
你邊間..
我甘日聯校運動會見人跑到40幾秒..

吹大d la^_^不如話30幾秒~~~

aR乂華

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發表於 10-2-11 01:23 AM |只看該作者

原帖由 爭霸者 於 10-2-11 12:25 AM 發表

吹大d la^_^不如話30幾秒~~~

腳踏風火輪嘛

CTPS

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發表於 10-2-11 09:01 AM |只看該作者

如果唔夠力/氣
可以頭100米~200米均速跑
300米擺手
400米全速

~李施德林~

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發表於 10-2-11 10:24 AM |只看該作者

頭爆100後爆100

EVO-MC

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發表於 10-2-11 10:39 AM |只看該作者

m=miles

有人跑到?!?!

onjj0604

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38^#

發表於 10-2-11 02:30 PM |只看該作者

頭200爆 200-300望上觀眾果邊心存為社為自己既力後轉入直路合埋眼全爆*口*

sai888

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發表於 10-2-11 02:59 PM |只看該作者

通常係練左長跑先再練400咁

夠氣,可以一直爆到尾都無問題

大腳伯

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發表於 10-2-11 03:49 PM |只看該作者

學校岩岩升左D2...被啊Sir捉左去400