學武的決心

kfws

太極或意拳給世人兩個極端的想像空間，就是慢練或站樁可以打人，這是一個以偏概全的想法。任何武學都應從基本功學起，這是必須要的，學游泳也需要從手到腳，一步步去協調身體。

世界有很多不同的武術，如果我們想選擇太極拳或意拳為我們的學習目標，就要明白兩者為何有如此獨特的練習方法。

太極拳的套路或意拳的樁功給世人相當神秘的感覺，但這只是兩者的起步入門，是我們決心追求武道所尋求的三個方向(健康、理趣、技擊)。

不要有不切實際的空想，太極拳慢練是求周身的整合，這是一個過程，並不是目標，有了這過程，再由慢至快，由快至勁的練上去。

同理意拳站樁是一個起點，亦是基本周身整合，外形看似不動而周身在動，由整體力的培養到爆發力的輸出，中間也是經過由慢動至快的過程。
體察、整合、慢練、快練、急放、速打、實作，只要循序漸進，自然可以達健康、理趣、技擊三個目標。

http://hk.myblog.yahoo.com/kungfuws/article?mid=17