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發表於 10-5-4 12:17 AM |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

你好!! 請問大家有咩方法可以練『控波》同埋腳部體能""??

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發表於 10-5-4 04:01 PM |只看該作者

最好方法係打多d波

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發表於 10-5-4 06:44 PM |只看該作者

原帖由 29416411 於 10-5-4 04:01 PM 發表
最好方法係打多d波

專注練你想練既野~

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發表於 10-5-4 07:34 PM |只看該作者

左右手分別拍波
全速跑100-400m到啦(亂講的)
點都有d用掛

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