求助關於技術問題 - 籃球討論區

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發表於 10-5-29 08:58 AM |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

快十年沒打波，昨天重踏籃球場，發覺技術完全消失，走位忘光光，連拍波也甩手甩腳，其實一直也有練跑，但昨天只是打了20分鐘大腿就掛掉連跳也跳不起。請問有人知道那裡有資料可以給我重新SET 訓練表去練技術和體能嗎??

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發表於 10-5-29 02:34 PM |只看該作者

哇!咁就重練啦

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發表於 10-5-29 11:31 PM |只看該作者

隨緣便好

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