- 閱讀權限
- 80
- 最後登錄
- 15-9-12
- 精華
- 0
- UID
- 447677
- 帖子
- 11986
- 積分
- 12606
- 註冊時間
- 05-7-7
- 在線時間
- 823 小時
- UID
- 447677
- 帖子
- 11986
- 積分
- 12606
- Good
- 150
- 註冊時間
- 05-7-7
- 在線時間
- 823 小時
|
原帖由 極限s 於 2010-6-8 22:32 發表 
個鼻幾十粒黑頭.....
額頭又一堆暗瘡..點算...好煩呀
成個月仲係到生.........
點清先有用............
同埋日常點改善?????例如飲多D水??
黑頭唔理佢會唔會甩...定係一定要自己清??
本身的膚質,天氣溫度的變化,日常生活的習慣,家居環境,飲食習慣,護膚習慣及睡眠質素，都會對皮膚有影響。
其實自己平常去多留意有關的資訊比較好，這樣就算有事，自己也不用四處問人。
去黑頭五字訣:
http://www.98sj.com/post/2/110
暗[倉]:
http://faroma.mysinablog.com/index.php?op=ViewArticle&articleId=1798714
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
樓主是甚麼膚質?
先要弄清自己是甚麼膚質，再看看你平常用的護膚產品，是否適合你膚質使用。
假如兩者都是一樣，可上網查看自己使用的護膚品的資訊，看看其他人使用後的意見，那就大概得知是否有效。當然每人同樣膚質，用同樣的護膚品，也可以因為日常生活的許多事不同，而效果有所不同，所以別人意見只是供自己參考。
再之後看看自己日常使用護膚品的次序，做法是否對。
護膚次序(網址裡的「晚間洗臉」包括洗臉,磨砂及深層清潔):
http://faroma.mysinablog.com/index.php?op=ViewArticle&articleId=1753693
平常要注意自己的家居清潔，不要有太多塵埃。打機前，記得定期清楚電腦設備。使用電腦時，主機旁邊都要放一大杯水，既可方便你自己飲用，也可令附近的濕度保持，自己皮膚不易乾，不易出油更勁。盡量不要用手經常碰臉，因為手很多細菌。在家穿拖鞋，要洗完澡及洗好腳才可以坐/睡床，自己床的床單,枕頭套及被子，至少一星期換一次。床上最好不要有毛公仔或衣物之類的，若有毛公仔也最好定期清洗，衣物就收拾好放回原位(衣櫃)。
如發育時期就在晚上10時前就在熟睡狀態至天亮，那可以更易長高。如非發育時期，在12時之前要睡覺，方便器官休息及肝部的運作。如一定要那天不能睡，就吃一個水果(例:橙/蘋果之類)，令你擁有更好精神，補充身體水份，沒這麼易乾，出油更勁。盡量別吃油膩食物作夜宵，而要吃蔬果的清淡食物。
飲食都是好像營養師說的。多飲水，多吃蔬果，少吃肉類,垃圾食物,零食及調味料。
--------------------------------------------------------------------------------------------------
早上洗臉前，應先用毛巾或頭巾之類的把頭髮弄好，記緊額頭前不要有頭髮，否則洗臉時就會變得麻煩。之後用洗水液把雙手清淨，用雙手盛著暖水往臉部潑，潑至整張臉都濕了，吱適量的洗臉奶(我自己用而已)在手掌心上。
尾指最不用力,最不易因用力而傷了皮膚，但是我自己就受不了，所以有時會用食指,中指，有時會用中指及無名指兩隻手的各兩隻手指來沾上手掌心的洗臉奶，輕力的從內到外，從下到上的在輕力打圈(同一方向)按摩，不過鼻樑是上下刷，鼻頭從下到上的刷，鼻翼都是從下向上擦。大概打圈按摩至少一分鐘，分半鐘也行，就把手上的洗掉，用雙手盛水的往臉部潑，潑至臉上的都洗掉。洗完臉就用毛巾輕輕印乾臉上的水份，再之後才用爽膚水。
晚上的，平常都是用完洗臉奶(我自己用而已)，就用爽膚水，但是有時不是這樣。要看你的性別及膚質，男生皮較厚又出油多，所以就可每星期使用一至兩次的磨砂及深層清潔。是女生又非油性則可隔一星期使用，不過最好都是每星期使用一至兩次，用的方式都和洗臉沒分別。
不論是何種的膚質，選擇護膚產品最好選擇沒酒精或少酒精,含水量(比較可以保/補水)較多的。但要是油性的話，除了之前的條件之外，也要加一條件就是清潔力都要比較強的。
每天盡量只洗兩次臉，但也可洗三次臉。就是下午或出門後回家的那次，臉不用任何護膚品，只需用暖暖的清水就行，記緊臉部洗後，要用毛巾輕印乾，否則水份自然風乾，就會令皮膚更乾，出油更多。
[ 本帖最後由 缺心情 於 10-6-11 12:51 AM 編輯 ] |
|
發表於 10-6-8 10:32 PM
發表於 10-6-8 10:38 PM
?
來自夜訓同唔夠訓
