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原帖由 咖啡♂噗≧▼≦ 於 10-8-20 12:37 AM 發表 
你地學游水學左幾耐?
即係 學到開始識慢慢咁游
一去到一學即刻識
小學既時候學的, 潛落水睇人地D 動作
有樣學樣, 抄住做
起初係有個型, 不過游一段小距離就無氣無力要企返係到回氣
其實因為細個無力, 同埋姿勢唔正確
呢D 野要練
我唔係成日游
我係一年游五六次 (小學, 入到中學都機乎無游LU)
基本上係小學果陣第一次游一學就會
但你問我幾時熟練可以出海灘游出浮台, 我答... 六年左右, 小學四五年級開始游, 讀中五先游去浮台 :)
中間亦有D 經歷不自量力游D 深過自己既地方浸親硬飲泳池水(無數次)
游水時最緊要身體放鬆, 用力唔好用死力, 動作要流暢自然, 順住水流, 如果你想省力省氣游得耐的話, 節奏同姿勢正確好重要
至於要游得快, 游得耐, 氣同力呢D 要練, D 阿叔就最變態 -.- , 睇住佢地不停游好似無限EN咁, 我就唔得喇, 游5 6 直池要休息下
[ 本帖最後由 渚黛 於 10-8-20 02:34 AM 編輯 ] |
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