我甘樣有冇問題??? - 綜合運動討論區

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發表於 10-10-3 06:46 PM |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我呢段時間一直食肉食好多好多野令到自已肥d
增磅增到甘上下先開始操有冇問題嫁?????

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發表於 10-10-7 11:31 AM |只看該作者

冇~~~~~~~~

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3^#

發表於 10-10-12 08:22 PM |只看該作者

點解你要增左磅先操野先?
過量蛋白質會轉化做脂肪
而脂肪唔可以變肌肉
所以咁食法你第日想操大隻就要一路減脂肪一路增肌

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