第二課精英周日訓練計劃:5月8日

EliteBasketBall

第二課精英周日訓練計劃:5月8日
香港精英體育策劃有限公司
優惠A:二人一同參加，第二人半價    優惠B:三人一同參加一人免費(必須同時報名)
逄星期日 早上0800-1400(五小時訓練) 在油尖旺區室外籃球場作日營式培訓-男女不限


時間: 0830開始，1330結束 請準時穿合適體育服出席)
08:15 MTR D出口等 (會個別通知參加者)
籃球場(巳book)
食水，食物，籃球，護理用品請自備

費用: 每課80元正


精英周日訓練計劃:8/5/2011 (第二課參考)
0830-0930 步法，身體協調，肌肉控制，球場視野
0930-1000 凍結防守
1000-1030 fly away（後跳投射)
1030-1100 3分射球  (JUMP SHOOT)
1100-1130 突破上籃
1130-1200 休息
1200-1245 2-5人小組情景
1245-1330 球場閱讀及心理運用
以上作為藍圖，教練會因情況而修改!


限15位    球員年滿14歲


師資:專業二級籃球，體適能教練

繳付費用後，會由本公司專人聯絡出席訓練

課程報名表:  http://www.elitesports.com.hk/Course_Application_Form.doc

現巳接受申請日期:(如天氣影響，訓練會自動退至下次訓練日期) 每訓練日前一天停止接受報名
5月8日         6月19日         6月26日         7月3日         7月10日         7月17日         7月24日         7月31日

http://www.elitesports.com.hk   Tel:  64221956 / 6413 6462   Fax:  3016 9482      E-MAIL: info@elitesports.com.hk

本公司會由5月6号開始聯絡參加者出席事宜!

另保留所有更改訓練課內容權利

保險自備，本公司不負責任何相關意外受傷及財物損失

如訓練開始，受天氣影響，怒不補堂!

　

課程報名表
http://www.elitesports.com.hk/Course_Application_Form.doc