總括兩個月的減肥成果

鋒．嵐＊

2011年3月6日體重：65.9KG



2011年4月2日體重：63.5KG



2011年5月10日體重：62.6KG




係3月至5月減去左約3KG
對於我係一個好好既成績XD
我預計都係1個月減1KG..結果宜家快左1個月XDXD
我會繼續減..減到55KG為止架XDXD
目前身高:182cm xdxdxd
到時再分享下有咩方法減肥喇xd

wai..

原帖由 鋒．嵐＊ 於 11-5-10 10:24 AM 發表
2011年3月6日體重：65.9KG



2011年4月2日體重：63.5KG



2011年5月10日 ...

見到就火滾..咁都要減

鋒．嵐＊

60幾KG唔叫肥...咁幾KG先叫肥0.0

wai..

原帖由 鋒．嵐＊ 於 11-5-10 11:17 AM 發表
60幾KG唔叫肥...咁幾KG先叫肥0.0

標準...

鋒．嵐＊

標準對我黎講就係肥架啦0.0
明明29.X吋腰..跟住一渣個肚都咁多肥肉= =!!

wai..

原帖由 鋒．嵐＊ 於 11-5-10 12:24 PM 發表
標準對我黎講就係肥架啦0.0
明明29.X吋腰..跟住一渣個肚都咁多肥肉= =!!

我唔渣都有..
不過讀緊書d力量係大d..
我o個陣都好比心機跑步..而家跑陣就支力..

鋒．嵐＊

原帖由 wai.. 於 11-5-11 08:49 PM 發表

我唔渣都有..
不過讀緊書d力量係大d..
我o個陣都好比心機跑步..而家跑陣就支力..

你好似感概你宜家老喇XDXD
相信你讀書個時肚腩都係無乜XD

wai..

原帖由 鋒．嵐＊ 於 11-5-11 09:14 PM 發表

你好似感概你宜家老喇XDXD
相信你讀書個時肚腩都係無乜XD

一向都肥開..讀書都接受到..
唔係認老..即係而家無咁大既恆心做..
但你叫食野就好大恆心= =
因為做到咁鬼熱..食返餐好既..覺得係應該= =

鋒．嵐＊

趁熱就減肥啦..夏天係減肥最有效果既季節黎架..
再唔減越黎越肥比人笑你肥仔..~~

wai..

原帖由 鋒．嵐＊ 於 11-5-11 10:21 PM 發表
趁熱就減肥啦..夏天係減肥最有效果既季節黎架..
再唔減越黎越肥比人笑你肥仔..~~

夏天運動的確好正..
我而家真係想出去出身汗..但真係好眼訓= =
但我最憎夏天返工..真係好辛苦= =

鋒．嵐＊

夏天番工痴線...我番學都覺得超級熱
尤其係琴日..我D FD汗流浹背...格甩底出哂汗0.0 結果我仲係度著背心XDXD

前日仲白痴..陸運會...痴線..30幾度..我即使減緊肥都係咁食雪條雪糕..
廢事中暑..

wai..

原帖由 鋒．嵐＊ 於 11-5-12 07:21 AM 發表
夏天番工痴線...我番學都覺得超級熱
尤其係琴日..我D FD汗流浹背...格甩底出哂汗0.0 結果我仲係度著背心XDXD

前日仲白痴..陸運會...痴線..30幾度..我即使減緊肥都係咁食雪條雪糕..
廢事中暑..

我仲要著恤先囉命..

鋒．嵐＊

咁咪好囉..出多D汗..有助排毒XDXD減下肥XDXD

wai..

原帖由 鋒．嵐＊ 於 11-5-12 08:09 PM 發表
咁咪好囉..出多D汗..有助排毒XDXD減下肥XDXD

今日下午去完跑..跑完真係幾舒服..

鋒．嵐＊

我覺得跑完黑頭小左XDXD

平時唔運動就好多黑頭

但係一跑既話..番到屋企唔洗做MASK..睇落塊面都無左勁多黑頭囉= =

wai..

原帖由 鋒．嵐＊ 於 11-5-12 09:03 PM 發表
我覺得跑完黑頭小左XDXD

平時唔運動就好多黑頭

但係一跑既話..番到屋企唔洗做MASK..睇落塊面都無左勁多黑頭囉= =

去沙灘我就會少d黑頭..

鋒．嵐＊

0.0乜原來你都有黑頭既煩惱架咩..

wai..

原帖由 鋒．嵐＊ 於 11-5-14 10:54 AM 發表
0.0乜原來你都有黑頭既煩惱架咩..

我毛孔都幾大..

鋒．嵐＊

0.0我發覺年紀係一個大問題..
我係9月初去左私校讀..識左一班新FD..佢地原本都叫美肌..
結果宜家大約都8,9個月啦..跟住見佢地塊面..多左黑頭..毛孔大左
證明原來毛孔同黑頭多數都係17-18歲開始有XDXD

wai..

原帖由 鋒．嵐＊ 於 11-5-14 03:40 PM 發表
0.0我發覺年紀係一個大問題..
我係9月初去左私校讀..識左一班新FD..佢地原本都叫美肌..
結果宜家大約都8,9個月啦..跟住見佢地塊面..多左黑頭..毛孔大左
證明原來毛孔同黑頭多數都係17-18歲開始有XDXD

因為人大左..油分秘勁左..自然多黑頭..
所以4,5歲既人仔d皮膚真係好好