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在現今整體的社會中以經很少有健康的食物,因為這些食物都是有3高3低,1.高脂肪 2.高卡路里 3.高味精 1.低營養 2.低蛋白質 3.低健康 會令身體過重或出現很多毛病如果想改善的話應要選擇有效營養食品,例如高營養低卡路里的健康食品,可以有助改善體重和身心健康.
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發表於 11-5-13 12:05 AM