想問點樣可以減肌肉..

鋒．嵐＊

因為我所謂既肌肉好林好林好林..

wai..

原帖由 鋒．嵐＊ 於 11-8-13 03:07 PM 發表
因為我所謂既肌肉好林好林好林..

你唔運動緊係= =

鋒．嵐＊

但係問題係我即使連肌肉都唔想要呀=.=

wai..

原帖由 鋒．嵐＊ 於 11-8-15 06:54 AM 發表
但係問題係我即使連肌肉都唔想要呀=.=

POST相睇過..

鋒．嵐＊

POST相睇乜野呀..想睇我所謂既林滋滋肌肉?

男人ATV

樓主明顯想比人插-_-
我想有'機'肉都無
減肚就做SIT-UP吧
訓教前1分鐘40下  日日做

鋒．嵐＊

但係我個個肌肉係林到爆=.=
我想減肚就真...
SIT UP..40下夠唔夠架?

wai..

但sit up唔係整實個肌肉咩..d人話減唔到,.

鋒．嵐＊

因為我D肉太軟呀..哈哈
所以做SIT UP整實左=肚腩會細左XD
但其實我都無乜肚腩

wai..

原帖由 鋒．嵐＊ 於 11-8-19 06:53 AM 發表
因為我D肉太軟呀..哈哈
所以做SIT UP整實左=肚腩會細左XD
但其實我都無乜肚腩

咁你可以做sit up

夜_小_封

唔好減肌肉唔係冇甘好睇

丫峰×

18x cm 28吋腰恐怖- - 其實肌肉有小小就ok- -太勁反而唔好睇....兩舊胸肌微微突出 六舊腹肌現出黎 手臂有小小肌肉 咁樣既身形睇洛去最型:)

wai..

丫峰× 發表於 11-9-4 03:19 PM
18x cm 28吋腰恐怖- - 其實肌肉有小小就ok- -太勁反而唔好睇....兩舊胸肌微微突出 六舊腹肌現出 ...

所以好想見佢真人..佢話仲想瘦d..

◇﹍鋒×嵐〃

我宜家先知自己係肌肉鬆弛..搞到宜家唔知點算好= =

一定要做運動先可以結實番

wai..

◇﹍鋒×嵐〃 發表於 11-9-8 07:52 PM
我宜家先知自己係肌肉鬆弛..搞到宜家唔知點算好= =

一定要做運動先可以結實番 ...

其實你無做開運動..一定唔會做d團體運動la..
去跑步..1個人跑..幾舒服..
慢慢跑..唔夠氣先跑20分鐘..
10分鐘10分鐘咁加上去..
因為頭20-30分鐘運動係減唔到唔肥..
有體能..之後慢慢..跑完再做sit up..

◇﹍鋒×嵐〃

回復 wai.. 的帖子

我就係因為無時間先至唔做=.=
我真係忙到爆XDXD
你都做唔到啦XD~?
更何況我係一個應屆公開試學生XD

wai..

◇﹍鋒×嵐〃 發表於 11-9-8 09:19 PM
回復 wai.. 的帖子

我就係因為無時間先至唔做=.=

學生..跑完步仲精神溫書..
我返完工累跑唔郁..
你一定多時間過我..

◇﹍鋒×嵐〃

wai.. 發表於 11-9-8 10:08 PM
學生..跑完步仲精神溫書..
我返完工累跑唔郁..
你一定多時間過我..

我要考DSE呀嘛=.=
寧願囉埋跑既時間溫書
爭分奪秒

wai..

◇﹍鋒×嵐〃 發表於 11-9-8 10:14 PM
我要考DSE呀嘛=.=
寧願囉埋跑既時間溫書
爭分奪秒

咁你仲上網= =

◇﹍鋒×嵐〃

wai.. 發表於 11-9-11 10:24 PM
咁你仲上網= =

咁都要做通識Project呀嘛
份野真係又多又煩又難做xd